睡覺磨牙是什麼原因 磨牙的種類

小孩子磨牙比較常見， 而成人磨牙， 你知道是什麼原因造成的嗎。

1、磨牙型：常在夜間入睡以後磨牙， 就是人們常說的夜磨牙， 睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作。

2、緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊， 但沒有上下牙磨動的現象。

3、混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。

精神多度的興奮

導致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡， 誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮， 產生了夜間磨牙。

寄生蟲類

腸道寄生蟲病也會引發磨牙。 最好白天去檢查下肚子裡是否有蟲子，

食物過量

睡覺前吃的太飽了， 讓消化功能紊亂， 使管理消化的腦細胞興奮起來， 通過反射作用， 引起磨牙。

營養不均衡

特別是每餐的菜肴營養不平衡的， 挑食的人群， 容易導致鈣、磷等元素的缺乏， 引起牙齒便來回磨動。

睡眠時間

夜間最好按時進行休息， 消除緊張情緒合理的釋放壓力， 如果不到必要時， 請不要隨意服用安眠藥。

主要危害

夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麼痛苦， 但是長期下去， 可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損， 及併發上述的各種病症， 頑固性磨牙症會導致牙周組織破壞、牙齒鬆動或移位， 牙齦退縮， 齒槽骨喪失。