孩子六個月了後， 父母也基本都會因為孩子已經養成的良好睡眠習慣而欣慰， 畢竟孩子也不會在半夜醒來了。 這個時候孩子每天的睡眠時間也減少到12-14個小時且這個睡眠時間被分隔成三個部分了， 比如上午下午各有2-3個小時的休息， 晚上則有7-8個小時的持續睡眠。
當然， 孩子的常規持續睡眠也一定要確保無人干擾。 有時候孩子也會在半夜醒來後開始玩耍， 這就需要父母給出一點時間來讓孩子自己進行調整了。
一、“半夜恐慌”的理由
1.分離焦慮
大多數時候， 孩子們都更願意和父母特別是媽媽呆在一起，
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2.生長發育的影響
孩子往往會在白天掌握一些新的技能， 掌握技能的這個過程就是生長發育。 孩子們也許會在半夜醒來去練習這些新學的技巧， 比如坐立、爬行或翻身等等。 所以， 父母不要擔心， 讓孩子去體味學習的樂趣。
3.出牙不適
絕大多數孩子在六個月的時候都開始有出牙的症狀出現， 這種情況甚至會持續一年甚至更久。 在出牙的時候， 孩子們就會覺得牙床很癢， 也特別的不舒服， 進而導致影響到了夜間睡眠。
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二、如何讓孩子輕鬆入睡
1.靈活對待孩子的睡眠問題
由於孩子的個體差異， 處理睡眠問題的方法也各不相同。 因此， 關於孩子的睡眠問題處理方法， 不必要堅持一種方法， 也不一定要參考陌生人的意見， 而是堅持最適合自己孩子的方法。
2.為孩子找到最好的睡覺地方
睡覺的地方無法通過正確或錯誤的標籤來進行評判。 無論是嬰兒床還是大人床， 只要孩子睡的舒服， 那就是最好的地方。 當然， 父母也可以嘗試多種方法來讓孩子有個最舒適的睡覺地方。
