瞬間秒殺精子 6大殺精食物千萬別吃！

可樂是眾所周知的殺精食物， 許多備孕中的夫婦都主動遠離可樂， 並尋求均衡的營養飲食。 但生活中， 有6種殺精食物的效果不比可樂差， 許多人卻沒有察覺。 備孕人士看好了， 這六種殺精食物能離多遠有多遠！

1、大豆製品

美國科研專家曾經做過一項調查：每天都吃大豆製品的男性， 其每毫升精液中只有4100萬個精子， 明顯低於少吃大豆製品的男性。 據研究， 大豆製品對男性生殖系統， 尤其是精子的生成有不利影響。 大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素， 若攝入過多， 會影響到男性體內雄性激素的水準，

從而導致一系列不良後果。

最常見的大豆製品莫過於豆腐了。 因此， 備孕人士要少吃豆腐， 以免造成難孕。

2、奶茶

奶茶是南方人特別喜愛的一種飲料， 但香醇的奶茶卻是高超的殺精能手。 目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（奶茶中的珍珠的主要成分）及自來水製成。 而奶精主要成分氫化植物油， 是一種反式脂肪酸。 反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌， 對精子的活躍性產生負面影響， 中斷精子在身體內的反應過程。

反式脂肪酸大量隱藏在我們日常飲食中， 如餅乾、薄脆餅、油酥餅、巧克力、沙拉醬、炸薯條、炸麵包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸幹吃面等食物中， 均含有不等量的反式脂肪酸，

這些食物必須少吃。

3、啤酒

啤酒對人體腎臟有損害。 如果已經患了腎臟方面的疾病， 又無限制地大量喝啤酒， 會使尿酸沉積導致腎小管阻塞， 造成腎臟衰竭。

4、咖啡

很多職場人士都喜歡喝咖啡提神， 特別是一些工作壓力大的男性。 咖啡之所以具有提神醒腦的作用， 是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。 交感神經掌握人日間的所有活動， 它受到刺激， 人就會精神振奮， 活力倍增。 而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動， 它與交感神經屬於表與裡的關係。 當交感神經活動頻繁時， 相對較弱的副交感神經就會受到壓抑， 臨床表現為性☆禁☆欲的減退。 咖啡的殺精能力不可小覷。

5、動物內臟

都說“吃啥補啥”，

很多男性喜歡吃腰子補身， 但醫生提醒：動物內臟吃多了， 不但補不了身體， 還可能不育。 研究發現， 豬、牛、羊的肝、腎臟等， 裡面均有不同含量的重金屬鎘， 人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡， 很可能會造成不育不孕， 如果再加上本身就是吸煙人群， 不育幾率高達六成。

6、油炸和燒烤類食物

路邊的油炸燒烤攤食物香味誘人， 是許多上班族的宵夜首選。 先不說這些食物的衛生問題， 燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺， 可導致男性少、弱精。 此外， 重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。 因此， 備孕人士最好戒口， 不要隨意吃這些殺精食物。