瞭解什麼是推動胎教法

有條理地正規進行推動胎教運動， 可以使孕婦在懷孕期間獲得最大的舒適， 並在這期間使身體處於最佳狀態。 但是， 如今有些孕婦擔心活動會傷胎， 而不敢推動運動， 這是不對的。

相反， 適當地推動運動能使全身肌肉活動， 促進血液迴圈， 增加母親的血液和胎兒血液的交換；能增進食欲， 使胎兒得到更多的營養；能促進胃腸蠕動， 減少便秘；還可以增強腹肌、腰背肌和骨盆底肌的能力， 有利地改善盆腔充血和使分娩時的肌肉放鬆， 減輕產道阻力， 順利分娩。 適用於妊娠6個月的孕婦， 一般先做☆禁☆愛☆禁☆撫法或拍打法後，

姿勢：同撫摸法。 做完愛☆禁☆撫法或拍打法後， 用雙手輕輕推動胎兒， 幫助胎兒在宮內“散步”。 訓練時， 手法要輕柔， 要循序漸進， 不可急於求成， 即使在懷孕7～8個月的訓練高峰期， 每次也不能超過5分鐘， 否則只能是揠苗助長， 適得其反。 思想一定要集中， 心裡應有幸福喜悅的感受。 有些孕婦對此法懷有戒心， 生活中常常看到一些孕婦用手捂住肚子等待胎兒反應， 好像害怕鍛煉會損害胎兒似的。 其實， 這種擔心是多餘的。