瞭解分娩先兆 知道什麼時候到醫院待產

產兆症狀有哪些？

理論歸理論， 跟孕婦們比較有切身關係的事項是：我要注意些什麼？

1、運動：

到了懷孕後期， 由於增大的子宮會限制活動的範圍和靈敏度， 所以不宜參與過度激烈的運動。 若平常就有規律的運動習慣還是可以繼續的， 只是不宜加劇或是新增項目。

到了36周以後就會建議暫時停止， 最好是改以步行或走動的方式來取代。

媽媽輩的則會建議， 爬樓梯也是很好的提議， 只是最好是走上樓， 而下樓時改采搭電梯的方式。 因為下樓是運動不同組合的肌群， 同時又須兼顧平衡， 對於膝蓋的壓力也大。

產前有哪些徵兆？

2、注意胎動：

懷孕後期因為胎兒成長迅速， 羊水減少， 胎兒可以活動的空間相對的減少了， 所以胎動也會明顯的減少了。 胎動的次數多少算是安全呢？其實目前尚無定論， 因為胎動的次數因人而異， 而且每個母親的主觀感受也不同。

研究顯示， 平均每日要花上2.7個小時才會感受到10次的胎動。 因此就有專家提議， 只要在2個小時內有感受到10次的胎動， 就可以放寬心。 或是每天固定一個時段數1個小時， 如果胎動次數都在平均值內就可以放心。 反之如果胎動的次數明顯的增加或是減少50%以上， 應速就醫診察。

3、輕鬆感：

上腹部的壓迫減輕了， 這是因為胎兒頭部降入骨盆腔的關係， 所以感覺呼吸變得順暢了，

同時飲食的不適也改善了。 多數的初產婦（第一胎）會在36～38周之間感受到這個變化， 而經產婦（非第一胎）則不一定。 此時可以開始注意落紅， 破水或是陣痛的到來。

4、落紅或現血：

這是子宮頸變薄、變軟而有的粘液的血性分泌物， 呈粉紅或暗紅色， 若現血量少， 尚不需入院， 繼續觀察即可。 根據統計落紅後的一周內都會開始陣痛。

5、破水：

這是包圍胎兒及羊水的胎膜破裂所致， 羊水是無色、清澈、帶有腥味的液體， 會持續且不自主的自陰☆禁☆道流出。 尿液則是清澈， 淡褐色， 具騷味的液體， 這是兩者之間的差異。 若發現破水應盡速就醫， 此時會建議入院待產， 然後視子宮收縮的情況給予適度的處置。

把握好入院待產的時間

6、陣痛：

其實並非每次都可以很容易的區別假性陣痛和真實的陣痛。

「痛」是因為子宮強力的收縮， 造成暫時性的缺氧而引發疼痛因數的釋放， 通常產婦的感受是腹痛， 腰酸或是背痛。

陣痛時整個腹部變得很硬， 不痛時則很軟。 真正的陣痛是規律性的而且是越來越密集的， 起初可能是每10分鐘會收縮一次， 每次持續10～30秒。 但是隨著產程的進展， 收縮變成每3～4分鐘就會收縮一次， 每次持續30～60秒。

收縮的強度和持續的時間不會因按摩、走動、臥床、或藥物的影響而減輕。 最重要的是子宮頸會變薄而且有效的擴張。

假性陣痛就剛好與上述相反；子宮為收縮不規則（間隔10～30分鐘不等）， 下腹部輕微的酸痛不適， 經按摩、走動或休息可以緩解， 對子宮頸的擴張毫無助益。

此時醫師通常會先內診評估子宮頸的狀況， 若還是很厚且未擴張則會建議產婦回家等待， 持續注意胎動， 再視陣痛的情況， 若有破水或是出血量增加時再返診。

7、便意感：

肛門不自主的想用力， 有排便的感覺。 對於經產婦這是很重要的徵兆， 因為經產婦的子宮頸在平常時已有稍許的擴張（因為被前胎撐開過）， 所以當明顯陣痛時， 子宮頸擴張的速度迅速， 此時應深呼吸哈氣， 不要用力盡速到醫院。

住院的時機需要經過醫師審慎的評估， 而這是對臨床醫師在專業上和經驗上的一項考驗。 臨床上的評估依據是綜合內診的發現， 胎兒監測器上的顯示資料， 和產婦的主觀意識。

內診主要是評估子宮頸擴張的程度， 子宮頸的長度及厚度，

胎位， 胎頭的位置（是否有下降）和是否有破水。

胎兒監測器主要是記錄胎兒心搏的變化和子宮收縮的頻率以及壓力。 經產婦的主觀意識是她對於子宮收縮的忍受度和便意感。 曾經有過案例經產婦的主觀意識比臨床判斷還準確， 產婦雖然只覺得腰酸但是有強烈的便意感， 在醫師還未來得及評估前， 產婦就先告訴你她要生了。