瞭解分娩先兆 臨近分娩的跡象和護理

每位准媽媽都要經歷產前等待的緊張時刻， 當出現一些產前徵兆時不要慌， 這裡教給你一些辨別方法和應對招術：

預產期已到的正常妊娠婦女， 如出現下列三種徵兆， 即說明產婦即將臨產：

一、子宮出現有規律的收縮 產程一旦開始， 子宮收縮便呈規律性。 產婦所能感覺到的就是腹痛。 初期子宮收縮較弱， 間隔時間較長， 持續15～30分鐘後約間隔10分鐘左右。 隨著產程的進展， 子宮收縮強度增加， 間歇時間變短， 持續時間延長， 至子宮口全部開放時， 間歇時間逐漸縮短為l-2分鐘， 持續時間可達一小時。 子宮收縮出現疼痛時，

下腹部很硬。

分娩的跡象

二、“見紅”所謂“見紅”， 是由子宮收縮， 子宮頸管逐漸擴張， 子宮頸裡的黏液與子宮頸管壁少量出血混合在一起形成的。 這是子宮開始擴張開大的信號， 是開始臨產的可靠徵象。

三、破膜 因子宮收縮時子宮內壓上升， 使剝離的胎膜進入子宮頸口形成前羊水囊， 當子宮內壓升高到極度時， 胎膜破裂， 前羊水流出， 稱之“破膜”， 俗稱為“破水”。 絕大多數產婦是在子宮口全部張開前後破膜， 少數產婦可在開始臨產前破膜。 所以， 妊娠末期陰☆禁☆道若流出水樣物質（羊水）時， 就表示已經破膜， 要開始分娩了。

妊娠末期， 由於子宮敏感性增高而引起不規律收縮， 屬正常現象， 並不是真的要臨產了。 一般從子宮規律性收縮到子宮口全部張開，

初產婦要經過8小時左右， 經產婦的產程較短。 產婦不要過度精神緊張， 也不要徵兆還不明顯就急著去住醫院， 但也不要等到肚子痛得不敢直腰或有墜脹感時才來醫院， 到那時可能就為時已晚。

1、宮縮——最有力的證據

子宮收縮（常簡稱為宮縮）， 開始時好像是鈍性背痛， 或者刺痛， 向下放射到大腿。 隨著時間的進展， 宮縮可能發生在腹部， 更像劇烈的週期性疼痛。

怎麼辦？

當宮縮好像已經規律時就記錄其時間， 如果你認為自己已臨產， 可打電話給醫院或助產士。 除非宮縮發生得極為頻繁（每5分鐘1次）， 或者十分疼痛， 否則不需要即刻去醫院。 第一胎產程常常持續12~14小時， 在家中先等幾小時會好些。 在周圍慢慢活動一下，

若需要休息就休息一下。 如果羊水未破， 可以洗個溫水浴鬆弛鬆弛， 或吃一點點心。 醫生可能建議你一直等到宮縮十分強烈並且每5分鐘左右就出現一次時再離家去醫院。

2、羊膜破裂——馬上去醫院

羊膜是環繞在胎兒周圍充滿液體的囊袋， 在分娩期間的任何時候囊膜都會破裂， 於是囊內液體可能突然大量湧出， 但因為胎兒的頭部已經進入骨盆腔， 阻塞了它的湧出， 所以更多見的是液體一滴滴地流出來。

分娩的徵兆的應對

怎麼辦？

即刻打電話給醫院或助產士。 即使你沒有任何宮縮也需要去醫院， 因為羊膜破裂後有感染的危險。

3、見紅——不要太著急

妊娠期內， 粘稠的、帶有血跡的粘液栓子會堵塞子宮頸，

在分娩開始前或進入分娩早期階段時， 栓子會從陰☆禁☆道清除出來。

怎麼辦？

以上情況可能發生在分娩開始的前幾日， 所以要等待， 直到腹部或背部出現有規律的疼痛時再打電話給醫院或助產士。

4、辯別假像——假性宮縮

妊娠最後三個月， 子宮出現間歇性收縮， 醫學上給它一個名稱， 假陣縮。 這種宮縮有時變得較強烈， 所以你可能誤認為已進入臨產。 但是， 真正的分娩宮縮發生得很規律， 並且逐漸增強， 也更加頻繁， 所以你應該能夠加以辨別。

怎麼辦？

偶然地發生幾次宮縮， 在後又消逝。 可以照常活動， 宮縮到時會再出現。