瞭解孕中期進行的胎教類型

進入孕中期， 胎兒的中樞神經系統與感覺器官發育逐漸趨向成熟。 孕26周左右， 胎兒的條件反射已經基本形成。 在孕12周～16周時， 會出現第一次胎動。 這標誌著胎兒的中樞神經系統已經分化完全， 聽力、視力開始迅速發育， 並逐漸能對外界的動作、聲響做出相應的反應， 這時， 是孕中期胎教的最佳時期。 下面我們就瞭解孕中期進行的胎教類型。

孕周：20周

准媽媽自述：

進入孕中期後， 孕早期的不適明顯好多了， 我也漸漸適應了孕期生活。 雖然舌頭對味道仍然是“麻木不仁”， 但胃卻一點也不挑剔， 有什麼就吃什麼，

我現在已能感覺到輕微的胎動了， 感覺到小生命像我的脈搏一樣在歡跳。 我開始實施語言胎教， 例如， 早上醒來我們都會和肚子裡的小人兒打聲招呼， 出門散步時告訴他外面的天氣情況等等。 我一邊輕聲和他說話， 一邊輕輕撫摸他。 偶爾我們還會上“音樂鑒賞課”， 一起靜靜地欣賞舒緩的古典音樂， 或者是活潑歡快、充滿童趣的兒歌。

孕中期需要做的胎教類型

語言胎教：准爸爸和准媽媽通過動作、聲音經常與胎兒進行對話， 這對於胎兒的聽覺發育和情感發展有很大幫助。

音樂胎教：從孕16周起， 准媽媽就可以有計劃地實施音樂胎教， 每日1次～2次， 每次15分鐘～20分鐘， 選擇有胎動的時候進行。 胎教音樂以節奏舒緩的古典樂曲為佳。

撫摸胎教：孕24周後， 准媽媽可以明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。 從此時開始， 准媽媽每晚可平臥床上， 放鬆腹部， 雙手由上至下， 從右向左， 輕輕地撫摸胎兒， 推動胎兒在子宮內“散步”。

這樣反復的鍛煉， 可以幫助胎兒建立起有效的條件反射， 增強肢體肌肉的力量。 但如果撫摸時出現胎兒踢蹬不安， 應立即停止， 並輕輕撫摸， 以免發生意外。

孕中期胎教重點

聽音樂。 臨睡前， 放鬆心情， 靜靜聽一段節奏舒緩的樂曲。

幫助胎兒運動。 准媽媽仰臥在床上放鬆， 雙手輕輕撫摸腹部， 每天1次， 10分鐘左右。

准爸爸要積極參與胎教。 經常和胎兒說話， 或念一些有趣的兒歌給胎寶寶聽。

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