一般來說， 依戀關係真正地確立， 要到寶寶1歲左右， 這時候寶寶懂得了客體永久性， 也就是能夠理解到爸爸媽媽的消失是暫時的， 即使有時候看不到他們， 他們也是存在的。
這時， 我們就可以做個小實驗來檢測一下寶寶和你的關係是否屬於安全性依戀了， 每個步驟持續時間一般為3分鐘左右。
Stage1 咦， 來了一個陌生的人
媽媽陪著寶寶在房間裡玩了一會兒， 然後走進來一個對寶寶來說完全不熟悉的陌生人。
Q1：寶寶是否有些不安、忸怩， 注意陌生人的動向， 並且向媽媽靠近?
YES-既信任媽媽又有警覺性的寶寶
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寶寶不僅對陌生人有警覺性， 而且當他覺得有危險時， 會向媽媽靠近尋求保護， 這種警覺是必要的， 它能夠保護寶寶的安全， 也說明寶寶很信任媽媽。
NO-警覺度較低或不太黏媽媽的寶寶
若寶寶完全不在乎陌生人靠近， 仍然自顧自玩玩具， 代表寶寶對外界的警覺度較低， 爸媽應特別注意教育寶寶保持一定警覺性。
如果他有不安的表現， 卻沒有向媽媽靠近， 看來他不怎麼依賴你哦!
本階段安全型依戀寶寶的表現
這時可以讓陌生人與媽媽親密地說說話， 並向寶寶做出些友善的舉動。 因為有母親在身邊， 安全型依戀的寶寶過一會兒就會繼續快樂地玩玩具， 有些膽大的寶寶甚至會對陌生人表現出興趣。
Stage2 嗚嗚， 媽媽走了
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媽媽離開寶寶， 告訴寶寶一會兒再回來， 只留下寶寶和陌生人在一起。
Q2：對於媽媽的離開， 寶寶是否表現出苦惱， 不願她離開， 並且在媽媽離開後， 友好的陌生人給予寶寶一定的安慰， 寶寶仍然很不自如?
YES-對媽媽的依戀比較健康的寶寶
即使陌生人給予一定的安慰， 仍然不會像在媽媽身邊那樣自如， 有點怯生生的， 可能還會有一些小的叫嚷， 但是不會大哭大鬧， 聲嘶力竭。
NO-抱歉：寶寶還未同你建立起依戀
寶寶對媽媽的離開沒有反應， 接受陌生人的安慰就像接受媽媽的安慰一樣， 說明親子之間的依戀還沒有建立起來。
