卓兒的小家相冊
在手足口病發病高峰期， 孩子如果具備足夠強大的免疫能力， 無疑是一道強有力的屏障。 而增強孩子的免疫能力，
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中醫兒科體質辨識：
由於小兒的體質與成人有所不同， 中醫常將小兒五臟特點歸納為“心肝有餘， 肺脾腎不足”。
“心有餘”：在生理上表現出小兒神思敏捷， 聰明好奇， 病理上可表現為煩躁、夜啼和口舌生瘡等心火有餘的實證， 尚有心氣不足， 心神怯弱， 易受驚嚇的虛證一面。
“肝常有餘”：小兒時期少陽升發之氣旺盛， 如草木方萌， 欣欣向榮， 病理意義主要為小兒患病後， 肝木之氣易亢旺而動風。 病理上起病急驟可見高熱驚厥、肢體抽搐神志昏迷等症狀， 起病緩慢可見性情急躁、好動不靜、兩眼時眨、手足蠕動等症狀。
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“脾常不足”：脾胃為後天之本， 氣血生化之源， 小兒生長發育旺盛， 對水穀精微的需求較成人為多， 然小兒脾胃薄弱， 飲食稍增， 則易引起運化失常。 運化不足， 飲食停滯， 短期內多生腹脹、大便不調諸症， 長期則更傷脾胃， 水穀不能化生精微， 氣血生化乏源， 又易導致氣血兩虛的病證， 臨床多見面色萎黃、四肢痿軟乏力等。
“肺臟嬌嫩”：小兒肺臟尤嬌， 衛外不固， 易受侵襲。 在病理上表現為易傷難調。 常見上呼吸道感染， 咳嗽， 哮喘及肺炎喘嗽等。
“腎常虛”：小兒腎陰腎陽均未充盈、成熟， 因此要注意對小兒腎陰腎陽的固護， 讓它逐漸充盈成熟而不可克伐。 腎精不足可導致各種疾患， 如佝僂病， 遺尿等。
餵養指導：
我們可將小兒體質分為健康、寒、熱、虛、濕五型。
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健康型：這類小兒身體壯實、面色紅潤、精神飽滿、胃納佳、二便調， 飲食調養的原則是平補陰陽， 食譜廣泛， 營養均衡。 此類小兒無需進補， 以免陰陽寒熱失調， 滋生疾病。
寒型：這類小兒形寒肢冷、面色蒼白、不愛活動、胃納欠佳， 食生冷物易腹瀉， 大便溏稀。 飲食調養的原則是溫養脾胃， 宜多食辛甘溫之品， 如羊肉、鴿肉、牛肉、雞肉、核桃、龍眼等， 忌食寒涼之品， 如冰凍飲料， 西瓜、冬瓜等。 臨床用藥宜溫熱散寒， 忌寒涼。
熱型：這類小兒形體壯實、面赤唇紅、畏熱喜涼、口渴多飲、煩躁易怒、大便秘結。 此類小兒易患咽喉炎， 外感後易高熱。 飲食調養的原則是清熱為主， 宜多食甘淡寒涼的食物， 如苦瓜、冬瓜、蘿蔔、綠豆、鴨肉、梨、西瓜等。
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虛型：這類小兒面色萎黃、少氣懶言、神疲乏力、不愛活動、汗多、胃納差、大便溏或軟， 此類小兒易患貧血和反復呼吸道感染， 飲食調養的原則是：氣血雙補， 宜多食羊肉、雞肉、牛肉、海參、蝦蟹、木耳、核桃、桂圓等。 忌食苦寒生冷食品， 如苦瓜、綠豆等。 臨床用藥宜補氣養血， 忌寒涼性藥物。
濕型：此類小兒嗜食肥甘厚膩之品， 形體多肥胖、動作遲緩、大便溏爛。 保健原則以健脾祛濕化痰為主， 宜多食高粱、苡仁、扁豆、海帶、白蘿蔔、鯽魚、冬瓜、柳丁等。 忌食甜膩酸澀之品， 如石榴、蜂蜜、大棗、糯米、冷凍飲料等。 臨床用藥宜化濕健脾， 忌苦寒性藥物。