瞭解心無雜念的NEN精神體驗

替自己製造一個不合邏輯的場景， 比如在森林的深處開場策略規劃會議， 或是在徐徐升空的熱氣球中與另一半再訂終身， 將純粹的經驗帶人理性的情況中。 我的繪畫老師就在無意中為我創造了一個延伸的NEN經驗。 她建議我不妨將畫畫的題材顛倒過來放置， 宣稱這樣對我的藝術眼光或許會有所幫助。 我半信半疑， 但這個點子真的很有趣， 所以我還是照做了。

我選了幅文藝復興時期某位大師以耶穌誕生為主題的畫作作為臨摹範本， 把它轉了個方向， 就做起畫來。 因為範本上下顛倒， 因此我所畫的每一件東西都是陌生的，

原本一眼就可以便辨識的人物、建築與動物在新的角度中都變了樣， 再也看不出是什麼， 我失去了準則， 找不到指引筆觸的方針， 無法測知深度、動物或情緒。 然而這一幅倒置的大師巨作仍然給了我某種指引， 這種指引並非來自傳統的寫實繪畫， 而是來自純粹的形狀、色彩與空間的感覺。

我感覺自己彷佛生平第一次注意到色彩與線條間不可思議且節奏鮮明的交織互動， 當畫筆在調色盤與畫布間移動時， 我彷佛與眼中所見的一切融為一體， 彷佛我並不出一絲力氣， 而是大師的畫作誘惑著色彩一點一滴地躍上畫布。 我專注地畫了三個小時， 一句話也沒說， 一絲雜念也沒有。

接著我將畫布翻轉過來，

向後退一步， 想看看自己畫出了什麼好東西， 這時我大吃一驚。 擺在眼前的， 是我這輩子所畫過情感最豐富而技巧最出色的一幅畫， 這幅面之所以產生， 是因為我花了一段時間， 暫停了所有的思想， ；在停止思想時， 時間好似也靜止了。 在這個顛倒的國度裡， 我學會去信任、去依循那令我們看見睹事萬物之力量的本質。

這個經驗最教我震驚之處是它給我的感覺， 我感覺著一種孩提時代曾有過的熱切， 這種熱切既平靜卻又飽滿。 熱切(enthusiasm)這個字是由希臘文(en-theo-ism)（充滿神）直譯而來， 其意義與“愉快享用”並不相等。 當你對自己正做著事感覺熱切時， 你便與那件事融為一體。 繪畫時與畫布不分彼此， 打網球時與球拍合成一氣，

閱讀小說時與書中角色的水乳☆禁☆交融， 這些都是超越自我的方式， 帶我們走人人類存在的純粹美感。 運動員在表現高峰的時刻常有一種超脫一切的奇妙感覺， 在這些時刻， 身體、頭腦與精神都與比賽的運動相結合， 在毫無壓力毫無痛楚的情況下產生了驚人的體能成就。 有些婦女認為生孩子也是一種延伸的NFN經驗， 其中揉合著震顫的喜悅與劇烈的痛楚， 使母親們接觸到了狂喜的本質。

替自己製造一個不合邏輯的場景， 比如在森林的深處開場策略規劃會議， 或是在徐徐升空的熱氣球中與另一半再訂終身， 將純粹的經驗帶人理性的情況中。 我的繪畫老師就在無意中為我創造了一個延伸的NEN經驗。 她建議我不妨將畫畫的題材顛倒過來放置，

宣稱這樣對我的藝術眼光或許會有所幫助。 我半信半疑， 但這個點子真的很有趣， 所以我還是照做了。

我選了幅文藝復興時期某位大師以耶穌誕生為主題的畫作作為臨摹範本， 把它轉了個方向， 就做起畫來。 因為範本上下顛倒， 因此我所畫的每一件東西都是陌生的， 原本一眼就可以便辨識的人物、建築與動物在新的角度中都變了樣， 再也看不出是什麼， 我失去了準則， 找不到指引筆觸的方針， 無法測知深度、動物或情緒。 然而這一幅倒置的大師巨作仍然給了我某種指引， 這種指引並非來自傳統的寫實繪畫， 而是來自純粹的形狀、色彩與空間的感覺。

我感覺自己彷佛生平第一次注意到色彩與線條間不可思議且節奏鮮明的交織互動，

當畫筆在調色盤與畫布間移動時， 我彷佛與眼中所見的一切融為一體， 彷佛我並不出一絲力氣， 而是大師的畫作誘惑著色彩一點一滴地躍上畫布。 我專注地畫了三個小時， 一句話也沒說， 一絲雜念也沒有。

接著我將畫布翻轉過來， 向後退一步， 想看看自己畫出了什麼好東西， 這時我大吃一驚。 擺在眼前的， 是我這輩子所畫過情感最豐富而技巧最出色的一幅畫， 這幅面之所以產生， 是因為我花了一段時間， 暫停了所有的思想， ；在停止思想時， 時間好似也靜止了。 在這個顛倒的國度裡， 我學會去信任、去依循那令我們看見睹事萬物之力量的本質。

這個經驗最教我震驚之處是它給我的感覺， 我感覺著一種孩提時代曾有過的熱切，這種熱切既平靜卻又飽滿。熱切(enthusiasm)這個字是由希臘文(en-theo-ism)（充滿神）直譯而來，其意義與“愉快享用”並不相等。當你對自己正做著事感覺熱切時，你便與那件事融為一體。繪畫時與畫布不分彼此，打網球時與球拍合成一氣，閱讀小說時與書中角色的水乳☆禁☆交融，這些都是超越自我的方式，帶我們走人人類存在的純粹美感。運動員在表現高峰的時刻常有一種超脫一切的奇妙感覺，在這些時刻，身體、頭腦與精神都與比賽的運動相結合，在毫無壓力毫無痛楚的情況下產生了驚人的體能成就。有些婦女認為生孩子也是一種延伸的NFN經驗，其中揉合著震顫的喜悅與劇烈的痛楚，使母親們接觸到了狂喜的本質。

我感覺著一種孩提時代曾有過的熱切，這種熱切既平靜卻又飽滿。熱切(enthusiasm)這個字是由希臘文(en-theo-ism)（充滿神）直譯而來，其意義與“愉快享用”並不相等。當你對自己正做著事感覺熱切時，你便與那件事融為一體。繪畫時與畫布不分彼此，打網球時與球拍合成一氣，閱讀小說時與書中角色的水乳☆禁☆交融，這些都是超越自我的方式，帶我們走人人類存在的純粹美感。運動員在表現高峰的時刻常有一種超脫一切的奇妙感覺，在這些時刻，身體、頭腦與精神都與比賽的運動相結合，在毫無壓力毫無痛楚的情況下產生了驚人的體能成就。有些婦女認為生孩子也是一種延伸的NFN經驗，其中揉合著震顫的喜悅與劇烈的痛楚，使母親們接觸到了狂喜的本質。