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瞭解懷孕可怕症狀 孕期輕鬆面對

一、懷孕期間可怕的症狀有哪些 1、你不斷在頻尿

懷孕意味著你將要小便, 而且是很多。 因為胎兒壓迫到膀胱, 所以你會不斷的想上廁所。 到頭來, 當你打噴嚏、大笑、翻身時都會發生意外。

2、可笑的打呼聲

你的伴侶經常被你的鼾聲吵醒嗎?奇怪的是你本來不會打呼, 但在懷孕期間, 你的鼾聲大到快將屋頂掀開, 吵到伴侶睡不著覺。

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懷孕有時候會出現打呼的現象。

3、口水流到滿床

你不是顏面神經失調, 你只是因為荷爾蒙的影響讓你的嘴巴關不住口水, 因此才會流到枕頭、床單上。 儘量喝一些酸性的東西, 像是檸檬, 或減少碳水化合物。

4、明顯蜘蛛靜脈

身上明顯的擴張靜脈讓你看起來像是快要爆炸, 但這其實只是一個血液流動增加的副作用, 因為你的血液必須不斷傳送到你和胎兒身上。

5、吃東西像吃鐵

這可能會讓所有孕婦發瘋, 不論吃多美味的食物,

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但你吃起來就是味道怪異, 一點都不像你以前吃得那樣好吃。

6、乳☆禁☆頭像飛碟大

你的乳☆禁☆頭不僅變大, 顏色還會變身, 甚至有小小的突起。 這是因為荷爾蒙所引起的色素沉澱, 只要生產完就會恢復。

7、聲音變低刺耳

如果你的聲音突然變化, 就像遇到青春期的小男生, 不要緊張。 這是因為荷爾蒙引起聲帶的腫脹, 導致你的聲音不同。

8、血淋淋的牙齦

血流量的增加以及荷爾蒙的變化, 導致你的牙齦腫脹, 出現浮腫, 因此刷牙時特別容易流血。 這些並無害, 而且產後會消失。

二、懷孕期間如何讓自己放輕鬆 1、散步或是運動

散步或是運動可以讓你的身體比較輕鬆, 這是因為運動會產生快樂的感覺。 因此最好保持每天運動或是散步的習慣。

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2、聽胎教的音樂

聽音樂本來就是讓人放鬆的一個方式, 尤其是胎教音樂。 胎教音樂大多是舒緩的, 因此可以讓你放鬆, 心情比較好。

3、吃美味的食物

吃東西是一件愉快的事情, 尤其是美食, 可以讓人心情愉快。 因此, 挑一些好吃的食物來轉換自己的心情, 讓自己開心。

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