瞭解懷孕期的突發腹脹

孕婦懷孕前出現腹脹大多和飲食相關， 不過也不能排除其他的意外， 比如腰酸背痛導致的腹脹， 只是無論如何這種症狀都會給寶寶不小的影響， 所以在沒有發生前孕婦需要知道這麼預防， 知道原因會不會輕鬆些。 尤其孕婦需要知道腹脹後怎麼辦， 如此安全些。

致孕婦孕期腹脹的原因

孕婦在孕期時因為激素的變化導致身體方面出現不適， 相比腹痛而言腰酸背痛更多些， 不過更讓人擔心的還是腹脹， 因為腰痛可以輕輕的按摩緩解， 而腸道位置的脹痛卻很難受， 到底是什麼原因導致的?

可能是因為孕婦沒有及時把肚子裡的氣拍出來，

孕婦孕期腹脹怎麼辦

孕婦腹脹是因為有氣在消化道導致的， 很會吃的孕婦出現腹脹的可能性高， 想讓自己把積累太多的氣體排泄掉， 可以從什麼地方出發， 不過前提必定是不能傷及胎兒健康， 孕婦腹脹大多出現在孕早期和中期差不多時間。 孕婦腹脹後會食欲下降、睡眠品質差， 而且還容易便秘。 既然壞處這麼多， 所以必須想辦法改善。

少食多餐是專家建議孕婦這樣安排飲食規律的， 因為這樣孕婦才可以避免腹脹。 如果孕媽媽感覺到有腹脹的感覺時就要改變自己的飲食規律了，

孕婦懷孕期多吃香蕉?

孕婦多吃水果是醫生的建議， 而且現在這個季節也是水果旺季， 自然不能放過了。 水果中有不同的營養， 尤其維生素含量會更高， 不過還是有許多的孕婦會有點忌諱香蕉， 不曉得吃它對胎兒有沒有幫助?科學論證香蕉確實能説明孕婦補充胎兒需要的營養， 只是有宜的就會有不宜的， 這方面需要孕婦自己斟酌下。