如果你已經得了流感或感染上其他病毒， 那麼， 服用抗生素就對你毫無益處了。 這時， 如果醫生給你服用抗生素， 那他一定是弄錯了。 抗生素可以殺死細菌， 但無法殺死病毒。 更壞的是， 抗生索還會殺滅你體內的正常菌群。 因此， 當你服用抗生素時， 你也在消滅你體內的正常的、友好的、能夠幫你抵禦病毒的細菌。 所以， 在病毒感染後服用抗生素會使你更難恢復健康。
濫用抗生素還會引起耐藥性。 下面這些人群最容易產生耐藥性：老年人、慢性疾病患者、免疫功能受損的患者（如癌症患者、愛滋病患者和其他一些免疫疾病患者）。
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這些耐藥的“超級微生物”會對大多數抗生素耐藥， 在某些病例中， 會對所有的抗生素耐藥。 這些患者就會出現以下情況：
·敗血症
·肺炎
·腎盂腎炎
·皮膚金黃色葡萄球菌感染
·傷口感染
只有大劑量的強力抗生素才有可能控制病情。 一旦出現上面幾種情況， 那就非常危險了。
怎樣對付流感
當你下一次患了流感， 在要求你的醫生給你服用抗生素時， 你應該仔細考慮一下。 那麼， 患了流感後應該怎麼做呢？我的建議如下：
·休息
·補充維生素C（2克每天）
·服用新核枯靈
·多吃大蒜
·補充鋅
在患了流感後， 你仍繼續你正常的活動， 尤其是那些繁忙而且有壓力的活動， 會使你的免疫功能降低。 因此， 你最好臥床休息，
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吃大量的柑橘類水果， 補充維生素C， 有助於加強你的免疫系統。 患感冒或者流感時， 維生素C的劑量應該是2克每天。
新核枯靈是種神奇的中草藥， 它對病毒， 尤其是常見的呼吸道病毒非常有用。 惟一要注意的是， 哮喘患者應謹慎小心。 就我自己的經歷而言， 因為經常給病人看病、演講， 我經常感到咽喉疼痛。 新核枯靈對我非常有效， 它幫助我度過了如此繁多的會診和演講， 使我免受失聲的痛苦。
大蒜並不好吃， 但是大蒜可以刺激你的免疫系統。 大蒜是一種天然的血液淨化劑， 對循環系統存在病變的患者尤其起作用。
現在人們都認識到， 鋅可以降低感染發生率， 減輕呼吸道疾病（包括肺炎）的嚴重程度，
