女性分娩是一個自然的生理過程， 准媽媽在臨產前要做好一些準備工作的同時， 也 要注意產前心理的健康 。 下麵是臨產前的“十忌”， 要記住哦！
孕媽媽瞭解產前十忌防止難產
一忌怕
孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理， 這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠， 還會妨礙全身的應激能力， 使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”。 事實上， 在現代醫療條件下， 只要進行產前檢查， 分娩的安全性非常高。
二忌急
有些孕婦沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩， 到了預產期更是終日寢食不安。
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三忌粗心
一些孕婦大大咧咧， 到了妊娠末期仍不在意。 結果臨產時常常由於準備不充分， 而弄得手忙腳亂， 這樣很容易出差錯。
四忌累
是指身體或精神上的過度勞累。 到了妊娠期， 活動應該適當減少， 工作強度亦應適當減低， 特別是要注意休息好， 睡眠充足。
五忌懶
有些婦女懷孕早期擔心流產， 懷孕晚期害怕早產， 整個孕期都不敢活動。 有些孕婦則是因為懶惰而不願意多活動。 實際上， 孕期活動量過少的產婦， 更容易出現分娩困難。 所以， 孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰， 也不宜長時間地臥床休息。
孕媽媽瞭解產前十忌防止難產
六忌憂
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調查表明， 孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾， 或者是發生了意外的不幸事件， 都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。 這種消極的情緒可以影響順利分娩。 有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩， 給產婦造成了無形的壓力， 也是出現難產的重要誘因之一。
七忌孤獨
一般情況下， 孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理， 此時她們非常希望能有來自他人尤其是丈夫的鼓勵和支援。 所以， 作為丈夫， 在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子， 親自照顧她的飲食起居， 使她感到你在和她一起迎接著考驗。 這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。
八忌饑餓
產婦分娩時消耗體力很大。 因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。
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九忌遠行
一般在接近預產期的前半個月後就不宜再遠行了， 尤其是不宜乘車、船遠行。 因為旅途中各種條件都受到限制， 一旦分娩出現難產是很危險的事情， 可能危及母子安全。
十忌濫用藥物
分娩是正常的生理活動， 一般不需要用藥， 也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。 因此， 產婦及親屬萬不可自行其是， 濫用藥物， 更不可s隨便注射催產劑， 以免造成嚴重後果。
