瞭解精子，瞭解鋅

備孕爸爸， 有沒有準備做好自己的身份轉換呢？除了心理上的轉換之外， 備孕爸爸也要身體力行的為准寶寶的到來多瞭解備孕知識。

鋅對男性生殖系統的影響

睾丸、附睾、前列腺是人體內鋅含量最高的部位之一， 精液的鋅含量也非常高， 因此， 補鋅對男性生殖系統有重要意義——

1、 防治前列腺疾病

在前列腺炎患者體內， 鋅含量只有正常人的十分之一。 醫學研究證明， 補鋅能維持前列腺抗感染能力、調節前列腺功能、預防和治療前列腺疾病；

2、 保證精子活力

精子的數量和活性與鋅含量呈正相關， 精液中鋅含量越高，

3、 提高性功能

缺鋅可致性功能減退、性☆禁☆欲降低， 因此， 補腎壯陽藥物一般含有較多的鋅。 補鋅， 能改善遺精患者、陽痿患者病情， 增進性功能。

對備孕准爸爸來說， 鋅的巨大價值體現在精子的數量和活性與鋅含量呈正相關， 精液中鋅含量越高， 精子活力越大， 就有足夠動力穿過卵子透明區使卵子受精。 也就是說， 補鋅對備孕的准爸爸意義更加重大， 准媽媽是否能順利懷孕、胎兒是否正常發育， 都與准爸爸的鋅水準息息相關。

提高精子品質， 補鋅是關鍵

研究表明， 正常男子精液鋅含量為2~2.75毫摩/升， 而精子中含鋅量高達50%， 備孕准爸爸要保證精子內含鋅量的充足單靠飲食是不夠的，