瞭解肝功能異常的原因及預防方法

肝是人體以代謝功能為主的一個器官， 它在身體裡面扮演著去氧化， 儲存肝糖， 分泌性蛋白質的合成等等， 對人非常重要， 可是肝功能異常會給它帶來很多不良的影響。 為什麼會出現肝功能異常？有預防肝功能異常的方法嗎？具體請看：

什麼是肝功能？

有兩層意思， 一是指肝臟的生理功能， 即解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防禦功能等；另一方面是指醫院檢驗寇里的醫學檢驗項目， 包括膽紅素、白蛋白、球蛋白、轉氨酶、r-穀氨醯轉肽酶等等。

什麼是肝功能異常

肝功能異常是當肝臟遭受到某些致病因素的時候會引起肝臟的代謝出現異常，

甚至出現肝臟形態的破壞， 長時間持續肝臟功能異常的 情況會直接導致肝臟的解讀功能降低， 膽汁的形成異常， 排泄障礙， 肝臟代謝阻礙等等不正常的表現， 統稱為肝功能異常。 臨床上常 見的肝功能異常多是由於病毒性肝炎， 免疫功能異常性肝病， 營養不足， 腫瘤， 膽道阻塞等等疾病引起的病發症現象。

引起肝功能不全的原因很多， 可概括為以下幾類：

1.感染 寄生蟲(血吸蟲、華枝睾吸蟲、阿米巴)、鉤端螺旋體、細菌、病毒均可造成肝臟損害;其中尤以病毒最常見(如病毒性肝炎)。

2.化學藥品中毒如四氯化碳、氯仿、磷、銻、砷劑等， 往往可破壞肝細胞的酶系統， 引起代謝障礙， 或使氧化磷酸化過程受到抑制，

atp生成減少， 導致肝細胞變性壞死;有些藥物， 如氯丙嗪、對氨柳酸、異菸肼、某些碘胺藥物和抗菌素(如四環素)， 即使治療劑量就可以引起少數人的肝臟損害， 這可能與過敏有關。

3.免疫功能異常肝病可以引起免疫反應異常， 免疫反應異常又是引起肝臟損害的重要原因之一。 例如乙型肝炎病毒引起的體液免疫和細胞免疫都能損害 肝細胞;乙型肝炎病毒的表面抗原(hbsag)、核心抗原(hbcag)、e抗原(hbeag)等能結合到肝細胞表面， 改變肝細胞膜的抗原性， 引起自身免 疫。 又如原發性膽汁性肝硬化， 病人血內有多種抗體(抗小膽管抗體、抗線粒體抗體、抗平滑肌抗體、抗核抗體等)， 也可能是一種自身免疫性疾病。

4.營養不足缺乏膽鹼、甲硫氨酸時，

可以引起肝脂肪性變。 這是因為肝內脂肪的運輸須先轉變為磷脂(主要為卵磷脂)， 而膽鹼是卵磷脂的必需組成部分。 甲硫氨酸供給合成膽鹼的甲基。 當這些物質缺乏時， 脂肪從肝中移除受阻， 造成肝的脂肪性變。

5.膽道阻塞膽道阻塞(如結石、腫瘤、蛔蟲等)使膽汁淤積， 如時間過長， 可因滯留的膽汁對肝細胞的損害作用和肝內擴張的膽管對血竇壓迫造成肝缺血， 而引起肝細胞變性和壞死。

6.血液迴圈障礙如慢性心力衰竭時， 引起肝淤血和缺氧。

7.腫瘤如肝癌對肝組織的破壞。

8.遺傳缺陷有些肝病是由於遺傳缺陷而引起的遺傳性疾病。 例如由於肝臟不能合成銅藍蛋白， 使銅代謝發生障礙， 而引起肝豆狀核變性；肝細胞內缺少1-磷酸葡萄糖半乳糖尿苷酸轉移酶，

1-磷酸半乳糖不能轉變為1-磷酸葡萄糖而發生蓄積， 損害肝細胞， 引起肝硬化。

如何預防肝功能異常

肝功能檢查中總膽固醇偏高代表著肝功能出現異常， 此時要注意合理飲食， 減少高膽固醇食物的攝入。 以下為肝功能異常時的飲食建議：

1、多吃富含纖維的食物比較好。

整粒穀物和麵包等纖維含量非常高的食物， 能有效降低人體內低密度脂蛋白膽固醇的含量。 營養專家指出， 為了達到影響膽固醇含量的效果， 膳食中的纖維必須達 到15~30克。 總膽固醇偏高的患者要多吃蔬菜、水果和菌藻類食物， 如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等， 這些食物含有豐富的膳食纖維有助於 膽固醇的排泄。

2、多吃魚比較好。

一項針對Ω-3脂肪酸(存在於金槍魚、鯖魚、鮭魚和沙丁魚等魚類中)對高膽固醇 的 影響進行的研究表明， 當吃魚的次數達到每週1次甚至每天1次時， 能有效減少飽和脂肪的攝入量。 魚油和卵磷脂具有降低血脂的作用， 不過其作用主要是針對甘油 三脂升高， 降膽固醇的作用較小(當然， 仍然是有用的)。

3、多吃大豆製品。

豆腐和膨化植物蛋白等大豆製品中， 含有一種天然的植物化學物質， 叫作異黃酮。 研究顯示， 這種化學物質有助於把危害動脈的低密度脂蛋白膽固醇從人體中清除出去。

4、需要攝入足量的維生素C。

在麻塞諸塞州塔夫茨大學進行的研究顯示， 血液中維生素C含量與人體內低密度脂蛋白膽固醇含量成正比。 專家建議，每天吃3~4份維生素C含量豐富的食物， 如柑橘類水果、馬鈴薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深綠色多葉蔬菜等，能提高人體血液中維生素C的含量，從而提高體內低密度脂蛋白膽固醇的數量，保證血 管暢通。維生素C、維生素E等具有抗氧化作用的成分雖然並不能直接使血液中的膽固醇減少，但有助於減輕膽固醇對血管的危害。

5、多吃橄欖油、茶油、玉米油和菜子油。

橄欖油、茶油、玉米油和菜子油中含有的單不飽和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的作用。可在日常飲食中與豆油、花生油等植物油搭配食用。血液中的膽固醇主要(70%)是肝臟合成的，只有少部分(30%)來源於食物，所以僅僅依靠減少膽固醇攝入並不能從根本上治療高膽固醇，但是控制食物中膽固醇攝入量對降低膽固醇仍然是有幫助的。

專家建議，每天吃3~4份維生素C含量豐富的食物， 如柑橘類水果、馬鈴薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深綠色多葉蔬菜等，能提高人體血液中維生素C的含量，從而提高體內低密度脂蛋白膽固醇的數量，保證血 管暢通。維生素C、維生素E等具有抗氧化作用的成分雖然並不能直接使血液中的膽固醇減少，但有助於減輕膽固醇對血管的危害。

5、多吃橄欖油、茶油、玉米油和菜子油。

橄欖油、茶油、玉米油和菜子油中含有的單不飽和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的作用。可在日常飲食中與豆油、花生油等植物油搭配食用。血液中的膽固醇主要(70%)是肝臟合成的，只有少部分(30%)來源於食物，所以僅僅依靠減少膽固醇攝入並不能從根本上治療高膽固醇，但是控制食物中膽固醇攝入量對降低膽固醇仍然是有幫助的。