瞭解胎動的事項_胎動有哪些事項

養生之道網導讀：

胎動， 是指胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。 胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁， 這就是胎動。 很多媽媽都不瞭解胎動的事項， 所以經常錯過跟寶寶互動的計畫。 下面一起來看看胎動有哪些事項吧？

部分的孕婦而言， 胎動是種令人興奮的體驗， 是讓人能親身感覺到生命正在自己的腹中孕育的證明。 如果這是您的頭一胎， 那麼在18—20周左右， 您就會注意到胎動， 而如果這已不是您的頭一胎， 那麼您可能在16—18周， 甚至更早期即能感覺到胎動。 這主要是因為， 最早的胎動感覺起來像魚在游泳或翅膀在舞動一般，

常被誤以為是消化不良、脹氣或饑餓所致， 但有經驗的母親比較瞭解會發生些甚麼徵兆， 因此比較能及早確認出胎動的感覺。 為何會胎動呢?胎兒逐漸發育長大後， 會伸展屈曲的四肢， 這些動作可以幫助胎兒肌肉適當的發育， 胎兒約自第8周起即會開始運動， 此時脊柱亦開始進行細微的小動作。 在這個時候的胎動母親還無法察知， 追自16周結束起， 完全發育的四肢會開始活躍的運動， 通常母親在這個時候可以感覺到胎動， 但有些人可能還是不知道這是甚麼感覺。 胎兒的拳打腳踢、轉身等動作， 不僅能感覺得到也能看得到。 隨著胎兒漸長， 胎動於30及32周間最顯著。 在20周時， 每日平均胎動的次數約為200次， 在32周時則增加為375次， 每日的胎動次數可能介於100至700之間。

自32周之後， 胎兒逐漸佔據子宮的空間， 其運動明顯的受到限制。 雖然受到限制， 胎兒偶爾還是會發出用力的一擊。 當胎兒的頭部撞在骨盆底的肌肉時， 您會突然覺得被重重一擊。 更換位置和情緒反應胎兒除了為鍛煉及協調成長中的肌肉而運動外， 還會因其他原因而產生胎動現象。 例如， 胎兒可能正在變換姿勢， 或因您的坐姿或站姿令她感到不適而移動。 也許她只是想換個位置以方便自己快樂的吸吮手指頭呢﹗胎兒也可能因為您的情緒反應而運動， 在您生氣、快樂、興奮、有壓力、焦躁或恐懼時， 體內會釋出一些特殊的荷爾蒙如腎上腺素等， 這些化學物質可經由血液穿過胎盤而進入胎兒血液中，

使得胎兒的反應隨您的情緒而變， 也就是說如果您覺得生氣或焦慮， 胎兒可能會變得激動而拳打腳踢。 如果您能坐在安靜的環境中練習放鬆技巧， 必能安撫自己和寶寶的情緒。 感覺胎動當您開始能夠感覺到胎動時， 表示胎動透過子宮壁傳導到腹壁的神經末梢。

在胎動開始數周之後， 您才能感覺得到的原因， 是因為剛開始的胎動都很微弱， 只有當子宮大到足以與腹壁接觸時， 您才感覺得到胎動。 一般來說， 10次胎動中有9次孕婦可以感覺得到， 但有些婦女10次只能感覺到6次左右。 您是否能感覺到胎動?胎動的強度與方向和胎兒的位置有關。 舉例來說， 如果胎兒面朝著脊柱方向踢打的話，

您可能無法感覺到胎兒朝著腹部或肋骨踢動的那股勁。 如果胎兒踢動得較平時劇烈的話， 趕緊找個舒服安靜的地方坐下來安撫她， 播些輕音樂， 唱唱催眠曲， 或哼些小曲均可， 讓她感到愉悅或輕鬆的聲音都會讓胎兒放鬆。 此外， 跟她說說話， 讀書給她聽， 或輕撫腹部亦有相同的效果。

計算胎動次數胎兒就跟成人一樣， 有時候會比較我活躍， 有時候會比較安靜， 但自28周之後， 每日胎動的形態大致維持一定。

自此之後， 您即可追蹤胎兒胎動的情況。 計算胎動的方式有很多種。 但最早使用者為如下圖一般的胎動圖表。 在方格左側畫上您最方便的6個小時， 譬如說早上9點至下午3點， 或自下午4點至10點， 並在上端標示日期或星期數，

然後在選定的時間中計算胎動數， 並記下胎動5次時的時間。 有些醫院會在產前檢查中給您醫院自製的胎動紀錄表格， 讓您在妊娠的最後一個月記錄胎動的情形。 在接近預產期時， 如果胎動發生任何問題， 應立即向醫師報告， 如果在連續的6個小時中完全沒有胎動現象， 或胎動次數減少， 都應該告訴醫師。 即使胎動完全停止也別急， 因為醫師會立即檢查胎兒是否健康， 是否需要催生。

胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。胎動是胎兒在媽媽子宮內的活動。

胎動模式有四種：

1、全身性運動

整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3-30秒。

2、胸壁運動

比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。

3、肢體運動

伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般為1~15秒。

4、下肢運動

也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

胎動出現這幾種情況，媽媽需小心：

1、急促胎動後，突然停止

可能原因：臍帶繞頸、好動的小傢伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而窒息的現象。

醫生建議：

(1)、一旦出現異常胎動的情況，要立即就診。

(2)、堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。

2、胎動突然加劇，隨後慢慢減少

可能的原因：缺氧、受到外界刺激、高血壓、受到外界撞擊，以及外界噪音的刺激都會使胎兒做出類似的反應。

醫生建議：

(1)、有妊高症的准媽媽，應該定時到醫院做檢查，並注意休息，不要過度勞累。

(2)、無論是走路還是乘公共汽車，儘量和他人保持距離，不到吵雜的環境中去，防止外力衝撞和刺激。

(3)、保持良好的心態，放鬆心情，控制情緒。

3、胎動減少

可能的原因：准媽媽血糖過低、發燒。准媽媽的體溫如果持續過高，超過攝氏38度的話，就會使胎盤、子宮的血流量減少，小傢伙也就變得安靜許多。所以，為寶寶健康著想，准媽媽需要儘快去醫院，請醫生幫助。

醫生建議：

(1)、注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒。

(2)、儘量避免到人多的地方去。

(3)、經常開窗通風，保持室內的空氣流通，適當進行鍛煉。

(4)、多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。胎動是胎兒在媽媽子宮內的活動。

胎動模式有四種：

1、全身性運動

整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3-30秒。

2、胸壁運動

比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。

3、肢體運動

伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般為1~15秒。

4、下肢運動

也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

胎動出現這幾種情況，媽媽需小心：

1、急促胎動後，突然停止

可能原因：臍帶繞頸、好動的小傢伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而窒息的現象。

醫生建議：

(1)、一旦出現異常胎動的情況，要立即就診。

(2)、堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。

2、胎動突然加劇，隨後慢慢減少

可能的原因：缺氧、受到外界刺激、高血壓、受到外界撞擊，以及外界噪音的刺激都會使胎兒做出類似的反應。

醫生建議：

(1)、有妊高症的准媽媽，應該定時到醫院做檢查，並注意休息，不要過度勞累。

(2)、無論是走路還是乘公共汽車，儘量和他人保持距離，不到吵雜的環境中去，防止外力衝撞和刺激。

(3)、保持良好的心態，放鬆心情，控制情緒。

3、胎動減少

可能的原因：准媽媽血糖過低、發燒。准媽媽的體溫如果持續過高，超過攝氏38度的話，就會使胎盤、子宮的血流量減少，小傢伙也就變得安靜許多。所以，為寶寶健康著想，准媽媽需要儘快去醫院，請醫生幫助。

醫生建議：

(1)、注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒。

(2)、儘量避免到人多的地方去。

(3)、經常開窗通風，保持室內的空氣流通，適當進行鍛煉。

(4)、多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。