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瞭解逐月養胎法和逐月胎教法

什麼是逐月養胎法和逐月胎教法

(1)逐月養胎法

古代徐之才、巢元方等都提出過逐月養胎法, 要求人們針對妊娠十周的具體情況, 給孕婦以相應的食物、藥物、衣物和其他生活上的照料, 以達到逐月養胎的目的。 例如:妊娠一月, 陰陽新合, 血行丕澀, 不為力事;妊二月, 居必靜處, 男子勿勞j妊三四月, 當靜形體, 和心志, 節飲食;妊五月, 臥必晏起, 淋浴浣衣, 無大饑、無大飽, 無食乾燥;妊六月, 身欲小勞, 毋逸;妊七月, 動作屈伸以運血氣, 居燥處, 毋洗浴, 毋薄衣, 毋飲冷;妊八月, 和心靜息, 無使氣極, 無大怒:妊九月, 毋處濕冷,

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無著炙衣。

由於養胎和胎教有密切的關係, 養胎中包含了部分胎教, 胎教中也有部分養胎, 因此, 上述逐月養胎法中的不少內容具有胎教作用, 如居必靜處、靜形體、和心志、動作屈伸以運血氣、和心靜息、無使氣極、無大怒等。 就是身欲少勞、毋逸以及男子勿勞(不做房事)等也是胎教注意事項。 因此, 古代中醫的逐月養胎法至今仍有一定的胎教意義。

(2)逐月胎教法

逐月胎教法是根據中醫的逐月養胎法衍化出來的, 保留了養胎的基本要求, 增加了胎教的注意事項, 可以使人們對妊娠十月逐月的胎教有明確的認識和把握。 其主要內容如下。

第一月, 婦女剛受孕, 胎孕不固, 切忌房事。 初孕妊娠反應較大, 心情易煩躁不安, 應多休息,

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調攝情緒。

第二月, 居室要寧靜幽雅, 適當照顧口味, 注意天氣冷暖變化, 工作宜輕鬆簡單, 防止雜訊和電磁輻射。

第三月, 不可亂用藥物, 以免損害已成形的胎兒。 聽音樂、看畫報、讀小說, 保持情緒良好、心理平衡。

第四月, 適度修飾打扮, 增加美感。 戶外散步, 促使心情愉快。 補充營養, 適應胎兒生長發育需要。

第五月, 保證充分休息, 做些家務雜事, 勿饑餓勿過飽, 不吃生冷食物, 開始和胎兒對話。

第六月, 給胎兒聽音樂, 增強父親胎教責任感。 孕婦衣著寬大合體, 身體小勞少逸。

第七月, 做產前體操, 以運行血氣, 輔以心意養生鍛煉, 積蓄體力, 防止風寒侵襲造成早產。

第八月, 靜心養息, 多動手腳, 不煩惱不生氣, 準備嬰兒衣物, 涵養母親感情,

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進行審美想像。

第九月, 禁戒房事, 聆聽音樂, 堅持書寫胎教日記, 按時去醫院進行產前檢查。

第十月, 產前情緒放鬆, 無憂無慮。 幫助胎兒“散步”和“做體操”。 遵照醫囑做好臨產準備。

逐月養胎法是傳統胎教的方法, 逐月胎教法則是現代胎教的方法, 其中包含了審美胎教的要求。 它們對孕婦都有一定的參考價值, 應該盡可能實施。

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