臨近分娩的信號有時並非十分顯著。 如果你注意到有臨產的信號， 那麼你要做的就是休息和適當的飲食——因為分娩可能會隨時開始， 你需要保存體力， 當然真正的分娩可能會在幾天或幾周之後才來臨。
最初的宮縮可能是“假性宮縮”。 這種宮縮的感覺比疼痛感要更難受， 但還是可以忍受的。 這種宮縮通常是不規則的， 如果你走動一下、躺下或洗個澡的話， 不適感能夠得到緩解。 但是我們很難把這種“艋產前期”和分娩第一期中的“潛育期”（此時子宮預張開約3~4釐米）區分清楚， 所以不要猶豫， 及時給醫院或助產士打電話，
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出現以下情況時要立刻給醫院或助產士打電話：
當你破水， 而且羊水中有深色或綠色的汙跡．這是胎便——胎兒的第一次糞便——這可能是胎兒狀況不穩定的跡象。
如果有鮮紅的出血， 這可能是胎盤出現了問題。
如果感覺到或看到陰☆禁☆道裡有臍帶， 這種現象叫臍帶脫垂， 需要緊急救治。 馬上打電話叫救護車， 打開房門， 然後跪在地板上， 抬高臀部， 將頭和肩部收到低處以減小臍帶的壓力， 等待救護車的到來。 （如果條件允許的話， 請別人幫你打電話和開門。 ）
真正的宮縮通常具有以下特點，
有規律
越來越強烈
持續時間變長
間隔變短
越來越難以忍受
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計算宮縮的持續時間和間隔時間， 以便向醫生提供相關的資料資訊。
普通初產婦的分娩過程一般如下
分娩第一期（開口期）——宮口張開8~9釐米（平均用時約8小時）
分娩第一期的過渡期（分娩第一期的後半程）——宮口張開到10釐米（要用3—5小時）
分娩第二期（娩出期）——宮口開全， 胎兒通過產道娩出母體之外（平均2小時）
分娩第三期（胎盤娩出期）——將胎盤和其他殘留的部分排出（如果用催產劑用時約10分鐘， 如果自然排出的話最多1小時）
這聽起來倒很簡單， 不錯。 但是現實中你的分娩經歷會有很大的不同。
當你到達醫院或生育中心時， 醫生或助產士會為你進行檢查， 包括如下內容：
血壓檢查
尿樣檢查
體溫和脈搏測量
檢查陰☆禁☆道， 觀察宮頸口的張開程度
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對胎兒的心跳進行電子監測。 通常醫生會將傳感帶圍在你的腹部， 傳感帶通過電線和機器連接， 記錄並列印出你的宮縮情況和胎兒的心跳。 監測週期為一次20分鐘左右， 如果沒有異常， 檢查就可以結束了。 通過使用聽診器也能夠檢查胎兒的心跳， 所用的時間更短。
讓助產士記錄下你的健康細節以及你的特殊需要。
如果分娩過程能夠按照你的“分娩計畫”進行當然是再理想不過了。 但是隨時都有可能出現意料之外的情況， 做好應急準備。
