瞭解關於大腦的一種全新意識

當你進人大腦教育系統訓練第四部分的練習時， 你對自己大腦的控制能力已經有了顯著的提升。 你會更加深入地控制大腦的運作， 以及你的自身反應， 而不會再像以前那樣， 只能站在一旁觀察大腦處理各項資訊。 你將會擁有一種被心理學家稱為“後設認知”的意識， 也就是我們常說的“自知之明”， 而這也意味著你能夠有意識地進行思想運作…一一感知思想的工作狀態。

當你達到這一狀態之後， 所有的一切都會發生改變。 舉例來說．在過去的60年當中， 你一直都對風險敬而遠之， 可是現在， 你不僅能夠清楚地感受到內心恐懼心理的產生，

問正確的問題

在這一階段的練習當中， 鍛煉的效果很大程度上取決於你提出的問題的品質。 問題的深度和勇氣將會決定大腦對這一問題的回答所具備的實用性。 當你思考這一階段的練習時， 我們建議你不妨從以下幾個方面來準備自己的提問：

*你的關係

*你的精神信仰

*你的生活目標

*你的自我意識

*你的個人性格

*你關於人生意義的問題

不過， 你也不要讓這些提示限制你的提問空間。 它們不過是一些抛磚引玉的引子， 當你感到集中精神關注自己的思想有些困難的時候， 你可以求助於它們。 如果你能夠平心靜氣地集中注意力， 那麼， 你可以放鬆地放開心扉， 大膽地跟隨思想的腳步， 進入那個有些神秘的精神世界。