懷胎10月， 大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裡埋頭加班。 這樣的勞累可是很容易造成自然流產的， 而且對於之前有過流產經歷的女性朋友， 可更加危險了， 很容易會形成習慣性流產， 因此這些媽媽們可要格外小心了。
一、阿膠粳米粥
配方：阿膠30克， 粳米50克。
製作：去阿膠搗碎炒黃為末， 粳米煮成稀粥， 臨熟時加入阿膠攪勻。
用法：晨起及臨睡前服用1劑， 可持續服用。
功效：養血止血， 補腎安胎。
主治：用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。
二、北芪燉鱸魚
配方：黃芪50克， 鱸魚500克， 生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。
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製作：將鱸魚去鱗、鰓及內臟， 洗乾淨。 黃芪裝入紗布袋內紮緊口， 同魚共放進鍋內， 加入蔥、薑、醋、食鹽、料酒、適量的水。 將過至武火上燒沸， 用文火燉熬至熟即成， 可加少許味精。
用法：每天吃飯前食用， 可多次食用。
功效：益氣填精， 健脾利水。
主治：妊娠胎動不安， 小腹下墜， 氣短懶言， 或伴四肢水腫者。
三、安胎鯉魚粥
配方：活鯉魚1條（約500克）， 苧麻根20~30克， 糯米50克， 蔥、薑、油、鹽適量。
製作：將鯉魚去鱗及內臟， 洗乾淨切片燉湯。 苧麻根加水另煎， 去渣取汁， 加入鯉魚湯中。 再加入糯米和蔥、薑、油、鹽各適量， 煮成稀粥。
用法：早晚趁熱食用， 連用3天。
功效：清熱養血， 益陰安胎。
主治：適用於胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。
四、葡萄乾蓮子湯
配方：蓮子100克，
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製作：蓮子去皮心， 與葡萄乾同入鍋， 加水適量， 共煮熟即成。
用法：每日分早晚服用， 吃蓮子肉、葡萄肉， 飲湯， 連服10劑。
功效：補氣養血， 清熱安胎、
主治：用於氣血虛兼內熱之先兆流產。
