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瞭解預防流產的四大食療方法

懷胎10月, 大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裡埋頭加班。 這樣的勞累可是很容易造成自然流產的, 而且對於之前有過流產經歷的女性朋友, 可更加危險了, 很容易會形成習慣性流產, 因此這些媽媽們可要格外小心了。

一、阿膠粳米粥

配方:阿膠30克, 粳米50克。

製作:去阿膠搗碎炒黃為末, 粳米煮成稀粥, 臨熟時加入阿膠攪勻。

用法:晨起及臨睡前服用1劑, 可持續服用。

功效:養血止血, 補腎安胎。

主治:用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

二、北芪燉鱸魚

配方:黃芪50克, 鱸魚500克, 生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。

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製作:將鱸魚去鱗、鰓及內臟, 洗乾淨。 黃芪裝入紗布袋內紮緊口, 同魚共放進鍋內, 加入蔥、薑、醋、食鹽、料酒、適量的水。 將過至武火上燒沸, 用文火燉熬至熟即成, 可加少許味精。

用法:每天吃飯前食用, 可多次食用。

功效:益氣填精, 健脾利水。

主治:妊娠胎動不安, 小腹下墜, 氣短懶言, 或伴四肢水腫者。

三、安胎鯉魚粥

配方:活鯉魚1條(約500克), 苧麻根20~30克, 糯米50克, 蔥、薑、油、鹽適量。

製作:將鯉魚去鱗及內臟, 洗乾淨切片燉湯。 苧麻根加水另煎, 去渣取汁, 加入鯉魚湯中。 再加入糯米和蔥、薑、油、鹽各適量, 煮成稀粥。

用法:早晚趁熱食用, 連用3天。

功效:清熱養血, 益陰安胎。

主治:適用於胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

四、葡萄乾蓮子湯

配方:蓮子100克,

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葡萄乾30克。

製作:蓮子去皮心, 與葡萄乾同入鍋, 加水適量, 共煮熟即成。

用法:每日分早晚服用, 吃蓮子肉、葡萄肉, 飲湯, 連服10劑。

功效:補氣養血, 清熱安胎、

主治:用於氣血虛兼內熱之先兆流產。

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