產後脫髮是一個非常常見的產後恢復問題， 有的人覺得這個問題似乎是不可避免的。 實際上則不然， 產後脫髮並不是必然會發生的， 即使發生也是有輕重之分的。 頭髮是每一個女人的寶貝， 保護好自己的頭髮就是保護好自己的青春， 也是你成為一個辣媽的必要條件。 要預防產後脫髮， 使用化學用品是不合適的， 因為這樣會影響到， 所以我們應該從根本上入手， 去弄清楚頭髮的生長規律， 瞭解了頭髮的生長規律， 我們自然就知道產後脫髮該如何預防了。
Advertisiment
人類頭皮的毛囊依據生長的狀態， 可分為生長期、過渡期、休止期。 一般人在正常情況下約有90%的毛囊會處於生長期， 10%處於休止期。
生長期的時間約為6至10年， 之後經過2至3個月的過渡期後進入休止期， 再經過2到3周後掉落， 而被新生的頭髮取代。
以此推論， 每個人每天的掉發量約在50～100根上下， 為正常的新陳代謝狀態，
Advertisiment
每一根頭髮是由毛囊最深層的毛囊基質製造， 正在製造頭髮的毛囊稱為生長期毛囊， 約3個月後會重新進入生長期， 開始製造頭髮。
由生長期進入休止期中間有一段過渡時間， 約3個禮拜稱為休止期。 如此周而復始， 直到此毛囊的生命結束， 例如老化、遺傳、外傷等因素。
人類的頭髮生長是有一定的規律的， 通常情況下來說， 頭髮的生長主要分為三個不同的時期， 而在這一過程中， 掉發的問題是始終伴隨著我們的， 也就是說掉發是正常的， 而我們所說的產後脫髮顯然和正常的掉發是有著明顯的區別的， 這種區別主要體現在程度之上。 也就是說產後脫髮實際上是一種比較嚴重的掉發行為。