從月經潔凈那天到排卵期起頭的前一天的那段日期為排卵前女性生理安全期。 從排卵期遏止后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后女性生理安全期。 排卵后女性生理安全期比排卵前女性生理安全期更平事。
卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機遇是極少的, 即排卵后到下次月經來潮前這段時間往常不會再發生第二次排卵, 所以, 排卵后女性生理安全期就比較平事。 利用女性生理安全期避孕的關鍵是測量女性的排卵日期。 卵巢排卵時, 往常沒有特別懂得, 即使有些女性料想有下腹痛、腰酸、乳☆禁☆房發脹及情緒變化萬千等癥狀,
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婦科醫院專家表示女性生理安全期測量排卵日期的方式大量, 而女性可以自已把持的方式有:依照月經周期推算、測定標準體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。
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