知道這些，分娩時讓寶寶快出生，媽媽少受罪！

每個孕媽媽的情況不同， 分娩過程也會不同。 有的媽媽說“我生產時， 一點都不痛苦， 孩子很快就出來了， 少受好多罪。 ”而有的媽媽則說“生產時，

寶寶折磨了我一天一夜， 就是不出來， 害得我最後還是打了催產針， 受了好多罪。 ”雖然生孩子存在個體差異， 但是哪個准媽媽不想在分娩時少受罪呢？所以， 掌握技巧讓媽媽分娩時少受罪。

孕媽媽體重要控制

生孩子的進度還跟孕媽媽的體重有關，

如果孕媽媽體重過重， 身體脂肪太多， 會影響分娩的速度， 增加分娩的難度。 一般情況下， 體重較輕的孕媽媽分娩過程會比較簡單。 所以在孕期， 孕媽媽應該在保證胎兒營養的條件下， 合理控制自己的飲食， 一味盲目的補充營養只會造成孕媽媽的肥胖。

胎寶寶的身材會影響

分娩的過程快慢與胎寶寶的大小有關。 胎寶寶如果身材較小， 分娩的時候就會越容易。 如果胎寶寶過大， 分娩就會慢很多。 所以， 還是那句老話， 孕媽媽在孕期不要一味盲目補充營養， 避免生出“巨大兒”， 給媽媽和寶寶都帶來痛苦。

胎寶寶的位置也會影響

分娩的過程快慢還與胎寶寶的位置有關。 如果胎兒胎位不正的話， 生產過程也會更加艱難。 所以對於胎位不正的孕媽媽， 要多運動、多走路。 寶寶在媽媽肚子裡也會來回轉動的。 另外， 中醫上用艾條灸小腳趾外側的至陰穴， 對胎位不正的治療很有幫助。

孕媽媽的年齡會有影響

一般孕媽媽越年輕， 分娩越順暢。 由於孕媽媽年輕， 精神狀態與體力就會更好， 這在分娩過程中是非常重要的。 所以， 女性最好在適合的年齡結婚， 並儘早孕育寶寶， 這對於孩子和大人的健康來說都是有益的。 如果再加上產婦是高齡產婦的話， 則會增加危險係數。

孕媽媽的骨盆位置有影響

從古時候我們就有一個說話是“臀部大的女性好生養”。其實需要看的並不是臀部，而是骨盆。不過並不是骨盆的大小，而是骨盆的位置。如果女性骨盆很窄，並且位置較深，則在分娩的時候就沒那麼容易。如果女性骨盆很寬，並且位置很淺，那麼在分娩的時候便會相對容易一些。

孕媽媽的骨盆位置有影響

從古時候我們就有一個說話是“臀部大的女性好生養”。其實需要看的並不是臀部，而是骨盆。不過並不是骨盆的大小，而是骨盆的位置。如果女性骨盆很窄，並且位置較深，則在分娩的時候就沒那麼容易。如果女性骨盆很寬，並且位置很淺，那麼在分娩的時候便會相對容易一些。