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短信提醒有助超重孕婦控制體重

懷孕期間體重增長太多, 孕婦易患糖尿病, 同時也會給胎兒帶來危險。 一項新的研究表明, 超重孕婦每週稱量體重並且接收關於懷孕早期體重狀況的短信提醒, 將比沒有上述行動的超重孕婦體重增長要少。 此項研究報告的撰寫者、澳洲莫納什大學公共衛生和預防醫學學院的Catherine Lombard說:“很多人在懷孕早期並沒有採取行動來控制體重增加以避免發生併發症。 ”

雖然參與此項研究的女性是超重但並沒有到肥胖症的程度, 但是研究人員認為, 由於體重、年齡以及民族種族特性的關係, 她們患妊娠期糖尿病的風險仍非常高。

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超重或者肥胖症會引起併發症包括更高的出生缺陷率和妊娠期糖尿病風險率。 而母親患妊娠期糖尿病的寶寶也有併發症。 “這些寶寶的個頭非常大, 所以分娩時可能會造成創傷, 分娩期間以及剛出生的那段時間就會有更多併發症, 並且這些嬰兒在兒童和成人時期患肥胖症的風險更高。 ”

研究物件是面臨妊娠期糖尿病風險的200名孕婦。 這些參與者被分成實驗組和對照組。 在懷孕的14周內, 研究人員給兩組都提供了指導, 包括強調對飲食和身體活動做一點健康的小改變, 比如散步、吃更多的果蔬等。 給其中一組提供額外的指導, 包括經常性地短信提醒她們稱量體重。 在試驗中, 那些接收到額外資訊的孕婦體重比對照組的孕婦少增了2磅。

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Lombard說, 這個區別也許很小, 但是在孕期卻很重要。

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