矮小孩子少吃鹽就是補鈣

研究發現， 兒童血中鈉濃度越高， 個子越矮。 因為兒童對鈉吸收率比成人高， 即使血液中的鈉濃度屬於正常， 也會隨著鈉的累積程度不同， 對神經系統和腎臟等產生不同影響。 同時， 鈉的濃度的上升會影響鈣的新陳代謝， 使身體發育遲緩， 個子矮小。

英國研究發現， 鹽的攝入量越多， 鈣的吸收也就越差。 這就是說， 少吃鹽就等於補鈣。 兒保專家強調， 所有矮小兒童每隔半年都要到正規醫院去化驗微量元素， 若發現血鈉值高於同齡兒童正常值以上， 應注意飲食清淡、多喝開水、及早防治疾病如營養不良等

讓寶貝長高有秘決嗎?

骨齡

骨齡是發育的指標， 它決定孩子的最終身高。 如果年齡大於骨齡， 提示孩子生長遲緩;如果年齡小於骨齡， 提示孩子性☆禁☆早☆禁☆熟。 所以想要瞭解孩子的生長發育情況， 應該到正規醫院拍攝骨齡片。 醫生會根據骨齡片上顯示出的骨骺閉合情況來判斷孩子的生長潛力。

兩個高峰期

正常情況下， 身高增長有兩個高峰期：⊙ 出生後至3歲時 ⊙ 青春期

嬰兒出生時：平均身高約為50釐米;

出生第一年內：身高增長速度最快， 平均約增長20-25釐米;

1-3歲：平均每年約增長8-10釐米， 至1歲時身高約為75釐米， 2歲時約為85釐米， 3歲時約為95釐米;

3歲後：增長速度逐漸遞減， 每年約增長5-7釐米;

進入青春期：男孩子可長20-30釐米， 女孩子長15-25釐米;

青春期後：身高增長逐漸減緩至停止。

季節變化

兒童的生長速度在四季並不相同， 生長最快的是五月份， 平均達7.3毫米， 十月份長得最慢， 平均只有3.3毫米。 因此， 每年四五月份是寶寶長高的最佳時間。