矯正乳☆禁☆頭凹陷 准媽媽怎麼做？

一、造成乳☆禁☆頭凹陷的原因

1、乳☆禁☆頭發育不良

乳☆禁☆頭有輸乳管的開口、輸乳管周圍有平滑肌纖維， 內陷的乳☆禁☆頭被圍繞輸乳管和插入乳☆禁☆頭真皮的肌纖維束向內牽拉。 這些肌束的質地與輸乳管有明顯差別。

2、衣著過於緊束

特別是女性在胸部發育期內衣過緊， 很容易導致乳☆禁☆頭凹陷。 或乳罩使用不當。 乳罩過小、過緊， 使用過早， 都會引起乳☆禁☆頭凹陷。

3、遺傳乳☆禁☆頭凹陷

乳☆禁☆頭凹陷與遺傳也有一定關係， 臨床觀察母親及其母親一代人中、姥姥有乳☆禁☆頭凹陷史者， 下一代罹患乳☆禁☆頭凹陷的可能比正常人要高。

二、孕婦乳☆禁☆頭內陷的危害

如有乳☆禁☆頭凹陷， 要即時矯正， 生後餵奶才能順利。

1、影響母乳餵養

不論乳☆禁☆頭扁平、內陷、內翻， 均可使產後哺乳發生困難。 如果乳☆禁☆頭發育異常， 尤其乳☆禁☆頭內陷， 勢必影響新生兒的含接和吸吮， 使產後母乳餵養發生困難， 或無法哺乳。

2、難餵養易放棄

乳☆禁☆頭內陷的女性，

往往因懷孕乳☆禁☆房發育變大及產婦分泌乳汁乳☆禁☆房更加脹大， 乳☆禁☆頭內陷進一步加重， 產婦會因自身存在的不足， 而放棄母乳餵養。

3、乳☆禁☆頭乳暈炎症

長期乳☆禁☆頭內陷， 壓迫乳暈後淋巴管， 導致淋巴回流障礙， 膠原組織滲出， 同時， 由於乳☆禁☆頭內陷， 乳☆禁☆頭表面脫落表皮細胞不能及時清除而刺激乳☆禁☆頭皮膚， 引起乳☆禁☆頭乳暈炎症。

4、形成慢性炎症

嚴重乳☆禁☆頭內陷導致內陷皮膚粘膜化伴有濕疹， 部分患者， 出現出血、糜爛， 形成慢性炎症。 乳腺導管與內陷處相通， 炎症向乳腺內擴散逆行性☆禁☆感染， 引起乳腺炎。

三、矯正乳☆禁☆頭凹陷方法 1、選戴適合胸罩

選戴大小合適胸罩， 避免束胸習慣， 以免使乳☆禁☆頭內陷更加重。 同時在胸罩的中央開一個似乳☆禁☆頭大小的洞，

戴上胸罩後使乳☆禁☆頭擠向外面， 並保持在突出位置上。

2、負壓法式吸吮

可用針筒外套管套在乳☆禁☆頭部分， 亦可用小酒盅扣住乳☆禁☆頭， 外加布帶壓緊， 或用拔火罐向外吸吮， 還可用塑膠罐捏扁後扣在乳☆禁☆頭周圍， 像拔罐的作用。

3、經常牽拉乳☆禁☆頭

少女時期是乳☆禁☆房發育的重要時期， 也是糾正乳☆禁☆頭內陷的重要時期。 經常牽拉乳☆禁☆頭， 可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大， 起到定型作用。

四、乳☆禁☆頭矯正的最佳時機 1、生產後的二天

矯正的最佳時機是在你寶寶出生後的頭1至2天。 在生產後， 如乳☆禁☆頭凹陷情況， 護理人員會協助你做及時矯正。 之後還需要掌握一些按摩手法， 來讓寶寶正確的吸吮。

專家提醒：過多刺激乳☆禁☆頭會引起不規律宮縮，

會對胎兒有影響， 尤其是進入懷孕晚期後。

2、懷孕期間按摩

體內雌激素和孕激素水準的升高， 乳☆禁☆房發生了變化。 適當的孕期乳☆禁☆房護理， 能夠幫你為母乳餵養做好準備， 而且還有利於產後身材的恢復。