有些孕婦的乳☆禁☆頭過短、或者凹陷，
或者有裂紋，
這些都不利於日後給寶寶哺乳，
因此應該在懷孕第4個月開始，
採用適當的方式對乳☆禁☆頭進行矯正。
缺陷乳☆禁☆頭的保健與校正
清洗乳☆禁☆頭
凹陷的乳☆禁☆頭容易藏汙納垢， 應先將乳☆禁☆頭用溫開水清洗乾淨， 如果結痂不易清潔， 可以先塗抹一些植物油等到其軟化後再來清洗。
輕拔乳☆禁☆頭
將雙手清洗乾淨， 然後用手捏出乳☆禁☆頭， 輕輕牽拉幾下， 停留一段時間；如果是凹陷型乳☆禁☆頭， 可以在乳暈周圍輕輕推壓， 將乳☆禁☆頭擠出。 每天進行數次， 並可在乳☆禁☆房上進行適當的按摩。
牽拉乳暈皮膚
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在乳☆禁☆頭兩側各放一根手指， 先上下然後左右， 輕輕地往相反方向牽拉乳暈皮膚及下面的組織。 每日2～3次， 每次重複牽拉5分鐘左右。
使用乳☆禁☆頭吸引器
以上方面無法糾正時， 可嘗試用乳☆禁☆頭吸引器將乳☆禁☆頭吸出， 並維持一段時間， 每天進行兩次。 使用這種方法可能會引起宮縮， 因此子宮敏感、宮縮頻繁， 或者有過流產史、早產史的孕婦要慎用。
通暢乳腺管
為保證乳腺管開通， 乳汁分泌流暢， 從懷孕第8個月起， 要擠出初乳。 這樣可以預防鬱乳、乳☆禁☆頭破裂、乳汁分泌不足等情況的發生。 但擠乳時如果出現子宮收縮， 應該中止或暫緩進行。
