矯正視力相對於裸眼視力而言， 一般多針對屈光不正的人。 裸眼視力是你的實際視力， 而矯正視力就是用眼鏡來矯正屈光不正， 之後得出的視力。
換句話說， 矯正視力就是戴眼鏡後的視力。
2 矯正視力1.0是什麼意思
矯正視力1.0指的是戴上眼鏡的視力為1.0， 即矯正後的視力。 如果矯正視力是5.0， 一絲就是戴上眼鏡之後的視力是5.0。 1.0越往上視力越好， 越往下視力越不好。
不戴眼鏡所測得的視力稱為裸眼視力。 例如一位近視眼患者不戴眼鏡視力為0.1， 而配上眼鏡後視力達到1.5， 則前者稱為裸眼視力，
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3 矯正視力有哪些方法
1、養成良好的用眼習慣
不要在光線暗弱及直射陽光下看書， 不要臥床、乘車、走路進看書。 身體距離書桌一拳， 食指距離筆尖一寸， 眼睛距離書桌一尺。 看書寫字姿式要端正， 看書時間長了要休息片刻。
2、轉眼法
選一安靜場所， 或坐或站， 全身放鬆， 清除雜念， 二目睜開， 頭頸不動， 獨轉眼球。 先將眼睛凝視正下方， 緩慢轉至左方， 再轉至凝視正上方， 至右方， 最後回到凝視正下方， 這樣， 先順時針轉9圈。 再讓眼睛由凝視下方， 轉至右方， 至上方， 至左方， 再回到下方， 這樣， 再逆時針方向轉6圈。 總共做4次。
每次轉動， 眼球都應盡可能地達到極限。 這種轉眼法可以鍛煉眼肌， 改善營養， 使眼靈活自如，
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3、眼呼吸凝神法
選空氣清新處， 或坐或立， 全身放鬆， 二目平視前方， 徐徐將氣吸足， 眼睛隨之睜大， 稍停片刻， 然後將氣徐徐呼出， 眼睛也隨之慢慢微閉， 連續做9次。
4、洗眼法
先將臉盆消毒後， 倒入溫水， 調節好水溫， 把臉放入水裡， 在水中睜開眼睛， 使眼球上下左右各移動9次， 然後再順時針、逆時針旋轉9次。 剛開始， 水進入眼裡， 眼睛難受無比， 但隨著眼球的轉動， 眼睛會慢慢覺得非常舒服。 在做這一動作時， 若感到呼吸困難， 不妨從臉盆中抬起臉來， 在外深呼吸一下。
此法， 能洗去眼中的有害物質和灰塵， 還對輕度白內障有效， 並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
5、熨眼法
此法最好坐著做， 全身放鬆， 閉上雙眼， 然後快速相互摩擦兩掌，
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6、佩戴框架眼鏡
佩戴框架眼鏡仍是最常被採用的， 其缺點是影響外觀， 但隨著技術的不斷進步， 眼鏡架越來越輕， 眼鏡片從玻璃鏡片發展到目前廣泛使用的樹脂鏡片。 佩戴框架眼鏡仍是目前最安全的矯正視力的方法。
7、角膜接觸鏡
角膜接觸鏡的優點是對影像的變化影響最小， 不影響外觀。 但其也有一定的缺點， 如過敏、感染、角膜損傷等。 但隨著材質的不斷改進， 角膜接觸鏡也已成為矯正屈光不正的一種可靠手段。
8、鐳射手術
鐳射手術治療屈光不正原理與配戴眼鏡基本相同，
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12 4 矯正視力吃什麼好
1、含鈣食物：
飲食缺鈣， 則會引起幼兒神經肌肉興奮性增高， 使眼肌處於高度緊張狀態， 時間久了容易造成視力損害， 所以， 多給孩子攝入含鈣的食物， 瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有相對豐富的鈣。
2、含維生素A食物：
含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發生乾燥和退變， 可預防和治療“乾眼病”。 維生素A還能增強眼睛對黑暗環境的適應能力。 富含維生素A的食物有豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。
3、含維生素C食物：
維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一， 缺乏維生素C容易使水晶體發生渾濁，
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4、含鉻食物：
當人體內鉻含量下降時， 胰島素的作用就明顯降低， 使血漿的滲透壓上升， 導致眼的晶狀體和眼房內滲透壓也發生變化， 造成弱視、近視。 人體所需的鉻應從天然食物中攝取， 如糙米、玉米、紅糖中含量都很高。 還要注意， 寶寶多吃甜食也會使晶狀體和房水的滲透壓發生改變。
5、鹼性食物：
身體疲勞是由於體內酸陛代謝產物大多使人體內環境偏酸所致， 眼睛疲勞也不例外。 如果多吃鹼性食物就會中和體內偏酸的環境， 解除眼部的疲勞。 鹼性食物有粗米、蘋果、柑橘、海帶及豆角、青椒等新鮮食物。
6、含核黃素食物：
核黃素能保證跟睛的視網膜和角膜的正常代謝和發育。富含核黃素食物有牛奶、乾酪、瘦肉、蛋類、和扁豆等。
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6、含核黃素食物：
核黃素能保證跟睛的視網膜和角膜的正常代謝和發育。富含核黃素食物有牛奶、乾酪、瘦肉、蛋類、和扁豆等。
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