都說吃水果好， 具體好在哪裡呢？水果中富含豐富的維生素和營養元素， 不同的水果富含的營養不同， 功效也不同。 每天堅持吃一點水果， 對身體健康是大有裨益的。 對女性來說， 石榴就是一種很好的水果， 女性吃了能夠美容護膚、補血養氣。
而且石榴的顏值極高， 味道酸甜可口， 受到許多女性朋友的喜愛。 但石榴的功效與作用可遠遠不止美容補血那麼簡單， 對於身體保健也有強大功效。 本文講述了石榴具體功效與作用， 看完以後相信你會愛上這種水果的。
石榴的功效與作用
石榴的功效與作用
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1、預防心血管疾病
石榴中含有高水準抗氧化劑， 可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用， 對預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程有積極的效果。
2、抗菌抑菌：石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能， 能使腸黏膜收斂， 使腸黏臘的分泌物減少， 所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症， 對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用， 對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用， 石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
3、美容肌膚：紅石榴中富含礦物質， 並具有抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素， 還含有亞麻油酸， 維他命C， 以及鈣、鎂、鋅等礦物質， 能補充肌膚所失水份， 對美容養顏具有一定功效。 。
4、收斂， 澀腸：石榴味酸， 含有生物鹼、熊果酸等， 有明顯的收斂作用，
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5、止血， 明目：石榴花性味酸澀而平， 若曬乾研末， 則具有良好的止血作用， 亦能止赤白帶下。
石榴的功效與作用
6、驅蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿， 對人體的寄生蟲有麻醉作用， 是驅蟲殺蟲的要藥， 尤其對絛蟲的殺滅作用更強， 可用於治療蟲積腹痛、疥癬等。
7、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素， 有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖， 降低膽固醇等多種功能。
小編的話
以上就是小編為大家介紹的石榴的功效和作用， 但是並不是各種人群都適合吃石榴的， 石榴吃多了容易上火， 便秘的人要慎吃， 另外石榴所含糖分高，
