石榴籽的功效與作用

1 石榴籽的功效與作用：增進毛細管活力和增強毛細管壁

通過幫助動脈內皮層抵禦會導致心血管疾病的突變物質附著， 石榴籽多酚可有助於增強血管壁強度和改善迴圈， 改善迴圈對於中風患者， 糖尿病， 關節炎， 煙民， 口服避孕藥物婦女和患有腿部腫脹， 水腫(腿部組織積聚非正常量的流體)患者特別重要。

2 石榴籽的功效與作用：改善皮膚光滑和彈性

膠原質是皮膚中發現的主要蛋白質， 與皮膚肌理有密切關係。 石榴籽多酚可幫助皮膚抵抗自由基和膠原質降解酶傷害。 該保護作用可能有助於防止因皮膚彈性流失而出現的過早皮膚皺紋形成。

在許多歐洲國家中， 婦女將石榴籽多酚作為補充劑服用以防止皺紋形成和説明保持皮膚光滑具彈性。

3 石榴籽的功效與作用：減輕靜脈曲張

通過減輕動脈血管脆性， 石榴籽多酚可能有助於防止瘀傷並可能以致靜脈曲張形成。

123 4 石榴籽的功效與作用：幫助改善大腦功能

石榴籽多酚可能對於大腦功能十分重要， 不僅因其對血管的保護， 還因其是少數可能可通過血腦屏障以直接保護大腦細胞的飲食抗氧化劑之一。 強化毛細血管和其他血管可能有助於預防中風。 科學家推測其對大腦細胞的保護對保護記憶和減少衰老影響可能有所幫助。 有跡象顯示即使是休眠記憶也可能因更好的迴圈和細胞營養而得到改善。

很有可能在未來利用石榴籽多酚來抵禦衰老。

5 石榴籽的功效與作用：對抗關節炎炎症並較少患靜脈炎風險

石榴籽多酚有助於改善關節靈活度並幫助修補結締組織中膠原質， 運動選手對該功能可能會很感興趣。 另外， 其還可能幫助減輕因傷害而致的炎症。 石榴籽多酚還可能抑制組織胺釋放， 應激性潰瘍和動脈損傷。

6 石榴籽的功效與作用：改善大腦功能

石榴籽多酚對我們大腦的功能十分重要， 不僅是對血管的保護， 還是少數可能通過血腦屏障以直接保護大腦細胞的飲食抗氧化劑之一了。 石榴籽強化毛細血管和其他血管對預防中風有著非常大的幫助。

石榴籽的功效與作用比較所， 根據相關實驗證明石榴籽還有保護記憶和延緩衰老的作用哦。

123 7 石榴籽的功效與作用：減輕糖尿病、保護視力

很多朋友嫌吃石榴比較麻煩嗎， 還得一顆顆吐石榴籽， 其實大家的做法發是錯誤的哦， 吐石榴籽不但費事， 而且浪費了它的營養價值。 大家都知道糖尿病是非常容易併發動脈脆弱， 從而影響到我們的視網膜， 石榴籽多酚是用於治療糖尿病視網膜病變和保護視力的最佳水果。

8 吃石榴籽的注意事項

1、 石榴籽不太容易消化， 腸胃不好的人可以連籽嚼嚼， 然後吐出來。

2、 由於石榴的品種不同， 籽有軟有硬， 吃時也要看情況， 吃不習慣的人吃幾顆即可。

3、 牙口和腸胃功能都不太好的老年朋友可以將石榴的果實榨汁打碎後喝，

這樣就能一起喝進石榴籽的營養了。

9 石榴籽的吃法

方法一：

最好是將石榴籽咬破再咽下， 石榴籽的多酚提取物它是一中比較強的抗氧化劑， 對滋潤肌膚有非常好的幫助;

方法二：

可以將石榴的果皮剝掉， 將石榴粒倒入豆漿機裡面榨成汁再食用， 這樣更容易被我們人體吸收。

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