研究發現俯臥睡也有很多好

    按照通常的觀念， 嬰兒應該仰臥睡覺。 有時， 6—7個月開始， 嬰兒會由仰臥位轉為俯臥位， 這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。 嬰兒睡覺時總是采取自己最舒服的姿勢， 如果嬰兒覺得趴著睡舒服， 又能夠自己翻身， 就會采取這種姿勢。 事實上， 自然界大多數動物也是趴著睡的。 有研究發現， 俯臥也有很多好處。

一是提高睡眠質量。 國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。 發現趴著睡的嬰兒睡眠時間較長， 睡眠質量較高。

二是可提高呼吸功效。 嬰兒的胸廓、肺的后側部較長， 俯臥時肺受擠壓程度最輕，

三可預防吐奶。 嬰兒吐乳是極為常見的現象， 賁門靠近胃部中間， 人體趴著時賁門部被抬高， 可以預防吐奶。

四可強健體魄。 孩子趴著睡， 胸廓受壓， 床的反作用力可促進心肺的發育， 更有利于肢體鍛煉。