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研究發現嬰兒曬太陽睡得香

研究發現嬰兒曬太陽睡得香

據新華社報導據英國《睡眠研究雜誌》報導, 英國科學家最近的一項研究成果表明, 讓嬰兒和小孩多曬太陽, 可能促進嬰兒生物鐘的發育。

報導說, 照看過小孩的人都知道, 下午在公園裡散散步會幫助寶寶在夜裡睡得更香, 也許可以印證上述現象。 英國利物浦約翰•莫爾斯大學心理學家伊馮娜•哈里森博士主持了這項研究。 研究人員記錄了嬰兒們每天受到的不同光照強度。 他們分析後認為, 夜間睡眠好的嬰兒是那些在中午至下午 4點之間接觸日光多的嬰兒。

哈里森博士認為,

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嬰兒和老年人之間可能存在某種相似。 總是留在家裡的老年人到天黑的時候會感到焦慮或不安, 而能否接觸充足的陽光也會對嬰兒日常生活的節奏產生影響。

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