研究發現小煩惱可幫助緩解抑鬱症

俗話說“人無遠慮， 必有近憂”。 據英國《每日電訊報》近日報導， 研究人類心理狀態的科學家發現， 生活中有些小煩惱可能對心理健康起到正面作用， 能幫助人們緩解抑鬱症的不利影響。

美國伊利諾斯大學心理學家埃德·迪納教授領導了這一研究。 他們通過對抑鬱症患者大腦活動進行監測， 發現恐懼有時會強化與抑鬱有關的腦部活動， 而煩惱則能抑制其活動， 有助於減輕抑鬱情緒。 “這表明特定的焦慮有助加強腦部某些部位的活動。 ”研究者說， 有時煩惱是一件好事， 或許它會讓你更佳精心安排生活，

這一研究報告刊登在美國最新一期《認知情感及行為神經科學》上。 不過， 研究者表示， 適當的焦慮反應可以激發潛能， 幫助人們應對挑戰， 然而， 過度的焦慮卻會造成交感神經的失調， 進而產生一系列自主神經失調症狀。