研究發現：月經不調的女人都是"太平公舉"？

在生活中也總是聽見很多MM都說自己胸小， 不斷地嘗試各種豐胸方法， 各式各樣的豐胸產品嘗試過了， 但是效果卻不明顯， 依然是人們眼中的"太平公主"。 如果你細細地問她們， 就會得知， 她們大多數都是月經不調。

此時MM們一定會問：胸小跟月經不調有什麼關係呢？我們先看一下女性胸部的發育。 在人體中， 氣屬陽， 血屬陰。 氣血， 一陰一陽， 陽氣帶著陰走， 但女性天生氣不足， 而血足， 所以， 當任脈通了， 沖脈順著任脈兩邊再往上沖一段兒距離， 走不動了， 就散於胸中， 這就發育成了乳☆禁☆房， 所以， 女性的乳☆禁☆房就是一個血庫。

如果氣血不足， 就會造成乳☆禁☆房發育不良， 也就是我們現在所說的平胸或者胸小。 當然， 氣血不足的女性由於血虛， 沖任失調， 在月經上也會出現一些問題， 比如月經延遲、經量稀少， 或者閉經等。 所以， 凡事都是有聯繫的， 不是孤立存在的。

這一類女性主要是由於脾胃功能失常造成了氣血虛弱， 那麼就應該好好調理脾胃。 中醫認為人的脾胃是氣血生化之源， 血是由我們飲食中的精微物質化生而來的。 因此按摩足三裡穴、三陰☆禁☆交穴是最佳良方。

足三裡穴是足陽明胃經的主要穴位之一， 按摩足三裡穴， 可以調理脾胃、補中益氣、通經活絡。 《四總穴歌》中有這樣一句口訣說得好："肚腹三裡留。 "也就是說， 凡是肚腹脾胃方面的問題都可取它來治。

不僅如此， 足三裡穴還是一個長壽大穴。 若經常刺激足三裡穴， 還有防病健身、抗衰延年的功效。 現代人平時應酬特別多， 飲食無規律， 夜生活過於豐富， 再加上平時工作壓力大， 因此胃腸方面最容易出問題， 如胃痛、胃脹等， 而解決這些問題的最好辦法就是多刺激足三裡穴。

接下來再配合按摩三陰☆禁☆交， 能夠健脾益氣， 扶正培元， 通經活絡， 對月經不調有很大的改善作用。 它是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。 其中， 脾化生氣血， 統攝血液。 肝藏血， 腎精生氣血。 女人只要氣血足了， 諸如月經不調等月經病， 也會統統消失。

可在月經前5～7天開始按摩。 按足三裡穴時用大拇指按壓， 每次按壓5～10分鐘， 產生酸脹感為宜。

也可以中指和食指交疊重複， 中指在下， 然後用中指指腹放在同側的足三裡上適當用力， 按揉1分鐘左右， 兩側交替進行2~3次即可。 如果感覺用手指按揉比較累， 可以用經絡錘敲打， 或者用筷子頭按揉， 效果也一樣。 按三陰☆禁☆交時， 可用左手拇指指腹揉撚右側三陰☆禁☆交3～5分鐘， 有酸脹感為宜；然後再用右手拇指指腹揉撚左側三陰☆禁☆交3～5分鐘即可。

（足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。 從下往上觸摸小腿的外側， 左膝蓋的膝蓋骨下麵， 可摸到凸塊。 三陰☆禁☆交穴在內踝尖直上三寸， 脛骨後緣。 ）

有了穴位按摩的好方法， 還一定要持之以恆， 堅持不懈。 如果"三天打漁， 兩天曬網"， 沒按兩天就懶了， 哪兒都別想得到改變。 就是神仙也沒有辦法幫你。

經常備受月經折磨， 甚至被人稱為"太平公主"MM， 現在你有了穴位按摩， 你還在擔心嗎， 趕快行動起來吧！