據美國“大自然母親”網站1月9日報導, 哈佛大學醫學院一項新研究發現, LED小夜燈對睡眠的干擾比白熾燈更嚴重。
為了方便照顧孩子, 很多家長會在睡覺時開一盞小夜燈。 而據美國“大自然母親”網站1月9日報導, 哈佛大學醫學院一項新研究發現, LED小夜燈對睡眠的干擾比白熾燈更嚴重。
哈佛大學醫學院睡眠醫學教授查理斯·A·切斯勒發現, 兒童在傍晚或晚上接觸人工燈光(如電腦等電子設備發出的光)會干擾他們6~8小時的睡眠週期, 導致類似“飛行時差”的感覺。
切斯勒博士分析指出, 電子設備發出的藍光模仿白天自然光,