研：決定胎兒性別的因素

胎兒的性別受基因遺傳外， 其他的因素會影響生男生女嗎?除去生男生女的期盼外， 其實胎兒的健康更是重點， 如果胎兒發育不健康， 無論懷男懷女均受累， 因此如何好好備孕才是重中之重。

決定寶寶性別的因素

1、營養

孕婦在懷孕期間大量進食， 通常會生男嬰， 同時出生的男嬰要比女嬰重。 研究人員通過對244名孕婦進行的6個月的觀察研究表明：男嬰睾丸分泌睾丸激素是懷男嬰的孕婦進食量大的直接原因， 也就是說飯量大的孕婦生男嬰的幾率大。

2、年齡

夫婦年齡每增加5歲， 生女孩機會增1‰， 丈夫年齡過高生男孩機會減少，

25——29歲之間生男比生女多， 小於25和大於29歲生女比生男多。

3、酸堿環境

Y精子耐鹼不耐酸， 鹼性環境中Y精子活躍易與卵子結合， X精子在酸性環境中活躍， 容易受精。 女運動員易得女孩， 可能因為劇烈運動後， 血中肌酐肌酸等酸性物質增加， 不利於Y精子活動所致。 因此， 有人試圖改變陰☆禁☆道酸鹼度來控制性別。

4、溫度

研究表明， 男女在性☆禁☆生☆禁☆活發生前的一個月所處環境的溫度， 是影響寶寶性別的重要因素。 高溫會影響精子的X染色體， 讓女寶寶不容易出生;低溫會影響精子的Y染色體， 讓男寶寶不容易出生。 因此， 從總體上來講春秋受孕較易生男孩， 夏冬季受孕較多生女孩。

優生備孕有絕招

1、安排最佳的生育年齡

在考慮准媽媽的孕育年齡時， 准爸爸的生育年齡也不可忽視。 研究表明， 男性最佳生育年齡為30～35周歲， 這是因為男性精子品質在這一時期達到高峰， 而且處於這個年齡的男性不僅智力成熟， 生活經驗較豐富， 能夠懂得胎教知識。

特別是會關心愛護妻子， 有能力撫育好嬰幼兒， 從而使胎兒生長發育良好。 男性過了35歲， 體內的雄性激素也開始衰減， 平均每過1年其睾丸激素的分泌量就下降1%。 男性年齡過大時， 精子的基因突變率相應增高， 精子的數量和品質都得不到保證， 對胎兒的健康也會產生不利。

在23～30周歲這一時期， 女性全身發育完全成熟， 卵子品質高， 若懷胎生育， 分娩危險小， 胎兒生長發育好， 早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。

若早於20歲懷孕生育， 胎兒與發育中的母親爭奪營養， 對母親健康和胎兒發育都不好。 而隨著年齡的增長， 卵泡在卵巢中積存的時間過長， 致使染色體發生老化， 出現衰退。 年齡越大， 遺傳物質發生突變的機會也隨之增多， 導致先天愚型和各種畸形兒的產生。

由於女性的最佳生育年齡在23～30歲之間為最佳時期， 男性為30～35歲， 因此， 最佳生育組合是男性比女性大。 父親年齡大， 智力相對成熟， 遺傳給下一代的“密碼”更多些;母親年紀輕， 生命力旺盛， 會給胎兒創造一個更良好的孕育環境， 有利於胎兒發育生長， 所以這種“優化組合”生育的後代易出 “天才”。

2、選擇理想生育季節

什麼季節懷孕最好， 各人看法可能很不一致。 從醫學角度看，

在7～9月懷孕， 經過10月懷胎， 到第二年4、5、6月分娩， 這段時間最為合適。

這是因為7～9月屬夏秋之交， 天氣還較炎熱， 人們的食欲容易受天氣影響。 而這時胚胎正處於萌芽時期， 所需營養較少， 不致影響發育。 等到胚胎進一步生長發育， 時間已經進入秋季， 氣候溫暖舒適， 睡眠、食欲均不受影響， 各類瓜果、蔬菜， 魚、肉、禽類等大量上市， 為孕婦和胎兒及時攝取各種營養創造了有利條件。

同時， 室內空氣污染對孕早期(3個月內)胚胎致畸有較明顯影響。 若孕早期處於在室內外空氣污染比較嚴重的冬季， 則生出缺陷兒的相對危險明顯高於其他季節。 所以最好避開冬季懷孕， 北方地區更要注意。

3、創造良好的受孕條件

良好的環境對懷孕婦女是一個良性刺激，

在這期間受孕更有利於優生。 最佳環境包括氣候、周圍的整潔清爽、空氣清新。 這有利於精。 卵結合著床和胎兒的發育成長。 選擇最佳環境條件， 要求夫妻雙方感情融洽， 思想統一， 步調一致， 還要注意兼顧工作等， 在經濟和物質方面做好必要的準備。 良好的環境條件， 不僅是優孕所必需， 也有利於優養優教。

4、早期保護胎兒

孕期前3個月是胎兒致畸的最敏感時期， 這個時期要避免一切致畸因素的影響， 如孕期服藥、X光檢查、感冒等。 做到這一點的前提是要早診斷妊娠， 早提高警惕， 以免服了有可能致畸的藥、照了X光才知道已懷了孕。 因此， 凡月經規則又沒有避孕的婦女， 一旦停經就應想到妊娠之可能， 早去醫院檢查。

5、適時胎教

胎兒大腦細胞分裂增殖有兩個高峰期。第一個高峰期是懷孕的2—3個月，第二個高峰期是懷孕的7—8個月。這兩個時期是對寶寶進行胎教的黃金時期。

1)第一個高峰期 保持好心情、良性☆禁☆感官刺激

准媽媽的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育，保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。除此之外，給予胎兒適當超前的良性☆禁☆感官刺激，是這一時期胎教的另一個內容。准媽媽可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動，通過羊水的震盪給予胎兒壓、觸覺的刺激，促進胎兒神經系統的發育。

2)第二個高峰期 聲音刺激、觸覺感應

到了大腦發育的第二個高峰期，胎兒的聽覺系統迅速發展，准媽媽要有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練，可以給胎兒播放優美抒情的樂曲、與寶寶聊天、講故事等。此外，現階段胎寶寶神經系統發育迅速，對觸覺與力量付出很敏感。准媽媽可輕輕拍打和撫摸腹部，與胎寶寶在宮內的活動相呼應、相配合，使胎兒對此有所感覺;按時觸摸或按摩孕婦腹部，可以促進其大腦功能的協調發育，尤其可以有助於孩子未來的動作靈活性與協調性。

避免：

1、避免在蜜月旅遊中懷孕，因為旅行時環境不安定，生活不規律，精神緊張，睡眠不足和過度疲勞都會影響優生。

2、避免在懷孕前接觸放射線和劇毒物質，因為生殖細胞對X射線最敏感，一般宜照射X射線4周後再受孕。

3、避免煙酒，應停止煙酒兩三個月後再受孕。

4、避免流產後立即受孕，應至少半年後再受孕。

5、避免服藥時受孕，如果長期服用某藥品，應請醫生確定對懷孕的影響。

根據研究，食物的酸鹼性會影響生男生女。

根據多年來的研究統計，證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率。想要懷男孩，女性平時要多吃鹼性食物，男性要攝取均衡飲食;想要懷女孩，女性要避免吃太多鹼性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均攝取均衡飲食即可。

鹼性食物包括：豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、穀物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素d。

想生男孩食譜推薦

推薦1：蟲草鴨湯

做法：鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。

功能：強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發麻、發冷者。冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。

推薦2：紅糟雞

做法：薑洗淨，切片;雞腿剔去骨頭，洗淨拭幹，以棉線捆卷紮緊。起油鍋，下薑片爆香，接著下紅糟炒酥。將材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

功能：養氣益腎，幫助生男，手腳心經常發癢，長疹者宜多服用。

想生女孩食譜推薦

推薦1：茄汁排骨

做法：1、排骨川燙去腥，撈起;先在番茄表面輕劃數刀，再川燙去皮後，取出切塊。2、將步驟1的材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。

功效：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節體重，能增加生女的幾率。

推薦2：豬尾鳳爪番茄湯

做法：1、豬尾鳳爪分別洗淨、剁塊，川燙撈起。2、番茄於表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。3、將步驟1和2的材料盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。

功效：這道湯能適度調節體質為偏酸性，且番茄含維生素C，有益鐵質吸收，促進造血功能。

5、適時胎教

胎兒大腦細胞分裂增殖有兩個高峰期。第一個高峰期是懷孕的2—3個月，第二個高峰期是懷孕的7—8個月。這兩個時期是對寶寶進行胎教的黃金時期。

1)第一個高峰期 保持好心情、良性☆禁☆感官刺激

准媽媽的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育，保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。除此之外，給予胎兒適當超前的良性☆禁☆感官刺激，是這一時期胎教的另一個內容。准媽媽可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動，通過羊水的震盪給予胎兒壓、觸覺的刺激，促進胎兒神經系統的發育。

2)第二個高峰期 聲音刺激、觸覺感應

到了大腦發育的第二個高峰期，胎兒的聽覺系統迅速發展，准媽媽要有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練，可以給胎兒播放優美抒情的樂曲、與寶寶聊天、講故事等。此外，現階段胎寶寶神經系統發育迅速，對觸覺與力量付出很敏感。准媽媽可輕輕拍打和撫摸腹部，與胎寶寶在宮內的活動相呼應、相配合，使胎兒對此有所感覺;按時觸摸或按摩孕婦腹部，可以促進其大腦功能的協調發育，尤其可以有助於孩子未來的動作靈活性與協調性。

避免：

1、避免在蜜月旅遊中懷孕，因為旅行時環境不安定，生活不規律，精神緊張，睡眠不足和過度疲勞都會影響優生。

2、避免在懷孕前接觸放射線和劇毒物質，因為生殖細胞對X射線最敏感，一般宜照射X射線4周後再受孕。

3、避免煙酒，應停止煙酒兩三個月後再受孕。

4、避免流產後立即受孕，應至少半年後再受孕。

5、避免服藥時受孕，如果長期服用某藥品，應請醫生確定對懷孕的影響。

根據研究，食物的酸鹼性會影響生男生女。

根據多年來的研究統計，證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率。想要懷男孩，女性平時要多吃鹼性食物，男性要攝取均衡飲食;想要懷女孩，女性要避免吃太多鹼性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均攝取均衡飲食即可。

鹼性食物包括：豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、穀物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素d。

想生男孩食譜推薦

推薦1：蟲草鴨湯

做法：鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。

功能：強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發麻、發冷者。冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。

推薦2：紅糟雞

做法：薑洗淨，切片;雞腿剔去骨頭，洗淨拭幹，以棉線捆卷紮緊。起油鍋，下薑片爆香，接著下紅糟炒酥。將材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

功能：養氣益腎，幫助生男，手腳心經常發癢，長疹者宜多服用。

想生女孩食譜推薦

推薦1：茄汁排骨

做法：1、排骨川燙去腥，撈起;先在番茄表面輕劃數刀，再川燙去皮後，取出切塊。2、將步驟1的材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。

功效：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節體重，能增加生女的幾率。

推薦2：豬尾鳳爪番茄湯

做法：1、豬尾鳳爪分別洗淨、剁塊，川燙撈起。2、番茄於表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。3、將步驟1和2的材料盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。

功效：這道湯能適度調節體質為偏酸性，且番茄含維生素C，有益鐵質吸收，促進造血功能。