破解皮膚“皺”語食物有招

女人過了30歲， 人體內成纖維細胞的數量逐漸減少， 因此其分泌的膠原蛋白和彈力纖維蛋白也逐漸減少、斷裂， 真皮層開始變薄， 皮膚彈性變差， 皺紋也開始逐漸產生。

產生皺紋的原因主要分兩大類：內因老化(自然老化)和外因老化(光老化及吸煙、酗酒、不良飲食等)。 一般認為， 手臂內側的皮膚基本反映了自然老化的進度;如果臉上的皮膚比手臂內側皮膚糟糕， 出現膚色不均、鬆弛起皺等， 都是外因老化帶來的， 尤其是防曬不足帶來的光老化， 占了80%以上。

番茄

番茄含有大量維生素， 其中維生素C含量為蔬果類第1位，

橘子

橘子所含的維生素B有收斂及潤滑肌膚的作用。 將橘子帶皮搗爛， 浸入酒精內， 加以適量蜜糖， 放一星期後取出使用， 有潤滑皮膚及去皺紋的功效。

香蕉

撚爛香蕉後， 加半湯匙橄欖油， 攪拌調勻， 塗在臉上有利去皺。

牛奶

洗臉後， 把牛奶塗在臉上， 用按摩刷在臉上畫小圓圈進行按摩， 從下巴往上旋， 讓皮膚充分吸收， 可以促進面部的血液迴圈， 從而使皮膚恢復原有彈性， 面色紅潤， 皺紋減少。

將少許蛋清、鮮奶、蜂蜜、麵粉摻和調成糊狀， 均勻地塗在臉部， 過15分鐘再洗掉， 可起到滋潤皮膚、緊膚去皺的功效。

母豬蹄

用老母豬蹄數隻，

米飯團

當家中香噴噴的米飯做好之後， 挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團， 放在面部輕揉， 把皮膚毛孔內的油脂， 汙物吸出， 直到米飯團變得油膩汙黑， 然後用清水洗掉， 這樣可使皮膚呼吸通暢， 減少皺紋。

雞骨

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成， 皮膚缺少了它就失去了彈性， 皺紋也就聚攏起來。 雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素， 它是彈性纖維中最重要的成份。 把吃剩的雞骨頭洗淨， 和雞皮放在一起煲湯， 不僅營養豐富， 常喝還能消除皺紋， 使肌膚細膩。