由知道已懷有身孕開始， 孕媽媽周圍的人便開始紛紛提供心得， 說這些不能吃， 那些切忌食。 其實這些孕婦傳統禁忌有多少是對， 多少是錯的呢？接下來， 我們一起去看看吧。
傳統謬誤：
1.不要吃生冷、寒冷的食物， 如涼粉、西瓜、雪糕， 這會造成早產， 甚至小產呢！
這是無科學根據的， 但孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子， 就最好暫停食用， 不過， 對胎兒是絕對無影響的。
2.吃羊肉會令胎兒“發羊吊”？
羊癲瘋（癲癇的通稱）和羊肉是沒有關係的， 而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質， 營養豐富， 孕婦吃絕對有益無害。
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3.多喝鮮奶， 生出來的嬰兒皮膚會很白？
胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響， 于成孕那一刻便已決定， 與懷孕期的飲食無關。
4.吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感？
如果孕婦本身對蝦蟹有敏感， 在懷孕期應避免進食， 這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。 而沒有敏感的孕婦， 就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感。
小編總結：以上這些所謂的孕期禁忌只是對某些孕媽媽有效。 所以， 看某個禁忌說法是真是假， 還要看孕媽媽自身的體質， 切不可人云亦云。
