確定最佳受孕時機需要的技巧

在期望寶寶健康聰明之前我們需要考慮的是掌握準確可靠的受孕時機、增加受孕成功率， 正常情況下婦女每月排卵一次， 所以對於準備要寶寶的夫妻來講把握時機是很關鍵的。
一般情況下， 育齡婦女每月排卵1次， 卵子從卵巢排出後， 具有受精能力的時間只有24小時， 故要把握排卵期。 如月經週期28天， 則排卵正好是兩次月經中間。 如月經週期提前或推後一周者， 則排卵在下次月經前的第14天左右。 婦女在排卵前期， 基礎體溫較低， 約在36.4～36.6℃， 排卵後體溫上升0.3～0.5℃左右， 直到月經來潮前下降， 因此， 測量基礎體溫有助於掌握排卵期。 在排卵期間（包括排卵時及其前後的一兩天這段時間）性☆禁☆交， 能增加受孕的機會。
有人錯誤地認為頻頻性☆禁☆交或性☆禁☆交稀少可以增加懷孕機會。 凡事都有個"適度"。 月經規律的婦女可以按上述方法計算， 月經不規律的婦女， 最好是探測基礎體溫3個月以上， 尋找自己的排卵期， 亦可同時用LH試紙探測排卵時間。

掌握受孕時機有技巧
古往今來， 不少人認為， 只有在房事時男女雙方同時達到性☆禁☆高☆禁☆潮才能導致女方受孕。 這有正確的一面。 古代房☆禁☆中☆禁☆術強調"性前嬉"。 男女"同享愛樂"。 如《廣嗣紀要》雲："男女情動， 彼此神交， 然後行之， 則陰陽和暢， 精血合凝， 有子之道也"。
近代有的學者提出人的智力、體力和情緒既有獨立性又有統一性， 三者調適、平衡， 機體就處於最佳狀態。 體內細胞活躍、代謝旺盛、思維敏捷、情緒高漲、精神煥發和男女性☆禁☆高☆禁☆潮同時出現時， 生的孩子就聰明、伶俐。 如果夫婦不能懷孕， 貌合神離， 同床異夢， 常可抑制排卵。 但也不能否定， 在強☆禁☆姦受辱和掙扎逃生下"痛結苦果"懷孕和"人工受精"等不存在雙方快意下的懷孕。
故能否掌握受孕時機， 除男方有正常的生殖能力外， 關鍵在於女方有無正常的排卵。 對於此， 古代醫家都已觀察到。 如《證治準繩？求子？知時》說， "一月止有一日， 一日止有一時， 凡婦人一月經行一度， 必有一日姻媼之候……於此時順而施之則成胎矣"。 明確指出了"姻媼之候"， 即西醫所說的"排卵期"房事能受孕。
另外， 相對於懷孕就是避孕了， 計算測量排卵期也可以實現常規避孕， 則又被稱為“安全期避孕”， 但是需要注意的是這種方法並不是絕對安全可靠的的。 比如， 對於月經週期不准的女性， 就不可靠， 此外排卵還可能受到其他因素的影響。 如果不能嚴格掌握或者使用不當， 容易導致避孕或者受孕的失敗。
（兼職編輯：米娜）