一般是在6個月大的時候。
當發現寶寶流口水比較多， 總喜歡咬東西， 啃手指的時候， 不管寶寶有沒有長牙， 就可以給寶寶吃磨牙棒了。
磨牙棒並不僅僅針對出過牙的寶寶， 給即將出牙的寶寶啃咬也有好處， 可以鍛煉寶寶牙齦的堅韌程度。
雖然寶寶還沒有出牙， 但是寶寶的牙床已經越來越堅硬， 所以要給寶寶吃些有硬度的食物以鍛煉寶寶的咀嚼能力， 更利於寶寶萌牙。
也有寶寶在4個月就已經開始萌牙了， 所以， 可以讓寶寶適當咬咬磨牙棒。 不過， 也並不是每個寶寶都喜歡磨牙棒，
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磨牙餅乾哪個牌子好?
1、亨氏蔬菜磨牙棒
含豐富胡蘿蔔、大豆和小麥粉， 硬度適中， 可以摩擦牙齦， 促使乳牙萌出。 經常咀嚼磨牙棒， 可以使頜骨正常發育， 為恒牙健康成長打下良好基礎。
手指形狀， 方便寶寶自己抓握。
摩擦痛癢部位， 緩解牙齦不適， 避免寶寶抓咬其他物品， 保證安全衛生。
不添加防腐劑。
2、貝因美營養磨牙棒餅乾
豐富的鈣、鐵;煙酸、VB1、VB2、VD;軟硬適中、護齦磨牙。
3、方廣寶寶營養磨牙棒
這款磨牙棒是扁平的條狀， 受力面積大， 不容易咬斷。 質地軟硬適中， 既可以滿足寶寶咬舔等動作的需求，
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又不易產生碎屑誤咽等危險情況。 濃濃的牛奶味， 香甜可口。
4、伊威高鈣磨牙棒
鍛煉寶寶的咀嚼能力， 滿足寶寶出牙時咬的需要， 讓寶寶順利渡過長牙期。
手指棒狀， 有助於鍛煉寶寶的抓握能力。
寶寶吃磨牙餅乾的注意事項
1、當嬰兒姿勢不當時也要注意。 如果寶寶正躺著玩， 或者在媽媽懷裡和背上， 這時最好不要給寶寶吃磨牙棒， 以防嗆入喉嚨。
2、嬰兒在食用完磨牙棒的時候， 最好喝點溫水， 既防止寶寶噎著， 也能補充水分， 幫助寶寶更好消化。
3、因為磨牙棒等食品容易受潮， 在寶寶要吃的時候， 要隨時封好口， 或者儘早吃完。 媽媽們可以購買小包裝的磨牙棒， 自己做的話， 最好準備密封性好的容器。
4、嬰兒吃磨牙棒時，
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磨牙餅乾的做法
原料：
麵粉150克(100克普通麵粉和50克全麥麵粉)、配方奶粉50克、蛋殼粉1/2茶匙(3ml)、牛奶80克、黃油20克(室溫軟化)、乾酵母1茶匙(5ml)、小蘇打1克、鹽1克。
做法：
1、將煮熟的雞蛋剝殼， 撕去雞蛋殼內層的白膜， 用攪拌機打乾粉的機器將蛋殼打成粉末待用， 如果用生的雞蛋殼， 將雞蛋殼洗淨撕去內層的白膜後放入鍋內小火加熱至蛋殼酥脆亦可。
2、提前將冷藏的黃油放在室溫中軟化， 將麵粉、牛奶、奶粉、乾酵母、小蘇打、鹽和黃油一起和勻， 揉成光滑的麵團， 放在室溫發酵20分鐘(注意要防止麵團乾燥， 用保鮮膜包起來或者放入加蓋的容器中)，
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3、將麵團放在案板上， 按揉使麵團中的空氣排出， 然後將麵團用擀麵杖擀成薄片再對折， 反復兩次， 最後擀成2mm厚的薄片。
4、用叉子在面片上均勻插上小孔， 然後用餅乾模具切出餅乾胚。
5、將餅乾胚放入烤盤， 放在室溫發酵20分鐘左右， 餅乾稍稍變厚即可， 為防止餅乾胚變幹， 可適量噴水。
6、烤箱預熱至180度， 將烤盤放入烤箱中上層烤10-15分鐘左右， 至餅乾上色變硬即可(餅乾烤制的時間和餅乾胚的大小以及烤箱的溫度有關， 要注意觀察調整時間)。
小貼士：
1、雞蛋殼含鈣很高可以補鈣， 注意一定要將雞蛋殼粉碎得很細， 不然影響口感， 蛋殼粉不可加入太多會影響口感。
2、用適量全麥麵粉代替普通麵粉會使餅乾的營養更豐富。
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3、這款餅乾烤制時間不夠會綿軟， 烤制時間太長會使餅乾上色太深口感偏硬， 所以掌握好火候是餅乾酥脆的關鍵。
