社交焦慮障礙

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是指當遇到新的、陌生的或有社會性威脅的處境時， 對陌生人警惕， 對社交提心吊膽或焦慮。 這種害怕起自兒童早期， 且嚴重到足以引起社交功能方面的問題。 社交恐怖症患者總是處於焦慮狀態。 他們害怕自己在別人面前出洋相， 害怕被別人觀察。 與人交往， 甚至在公共場所出現， 對他們來說都是一件極其恐怖的任務。

社交恐怖症主要可以分成兩類：

（１）一般社交恐怖症：如果你患了一般社交恐怖症，

在任何地方， 任何情境中， 你都會害怕自己成了別人注意的中心。 你會發現周圍每個人都在看著你， 觀察你的每個小動作。 你害怕被介紹給陌生人， 甚至害怕在公共場所進餐、喝飲料。 你會盡可能回避去商場和進餐館。 你從不敢和老闆、同事或任何人進行爭論， 捍衛你的權利。

（２）特殊社交恐怖症：如果你患了特殊社交恐怖症， 你會對某些特殊的情境或場合特別恐懼。 比如， 你害怕當眾發言， 當眾表演。 儘管如此， 你在別的社交場合， 卻並不感到恐怖。 推銷員、演員、教師、音樂演奏家， 等等， 經常都會有特殊社交恐怖症。 他們在與別人的一般交往中， 並沒有什麼異常， 可是當他們需要上臺表演， 或者當眾演講時，

他們會感到極度的恐懼， 常常變得結結巴巴， 甚至楞在當場。 社交恐怖症患者總是擔心會在別人面前出醜， 在參加任何社會聚會之前， 他們都會感到極度的焦慮。 他們會想像自己如何在別人面前出醜。 當他們真的和別人在一起的時候， 他們會感到更加不自然， 甚至說不出一句話。 當聚會結束以後， 他們會一遍一遍地在腦子裡重溫剛才的鏡頭， 回顧自己是如何處理每一個細節的， 自己應該怎麼做才正確。

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