我們的寫字樓裡環境優雅, 舒適, 遠離風吹日曬, 但你肯定聽說過, 裝修精美, 設備先進的現代化寫字樓, 其實存在各種各樣的污染源。 懷孕後繼續在寫字樓裡工作, 我們不能指望人人像老公一樣對自己呵護備至, 有些問題還要自己小心。 工作準媽媽要“注意”這四方面。
工作媽媽要注意的方面
電腦產前準備, 產後恢復
電腦簡直是我們缺少不了的左膀右臂。 但你可知道, 電腦開啟時, 顯示器散發出的電磁輻射, 對細胞分裂有破壞作用, 在懷孕早期會損傷胚胎的微細結構。 根據最新的研究報告, 懷孕早期的婦女,
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所以, 在懷孕3個月以前, 最好冷落你的電腦, 即使是別人操作的電腦, 你也要與它保持距離。 雖然這很難做到, 不過儘量少接觸電腦還是可以的, 如果必須上機的話, 與螢幕保持一臂的距離。
3個月後, 胎兒的基本發育已經完成, 你可以和電腦恢復良好邦交了, 不過也不要整日坐在電腦前接受這些輻射, 否則也會影響胎兒的發育和免疫力。 除了必須完成的工作外, 上網流覽, 聊天室, 電子遊戲之類的樂趣, 都應該暫時讓位給你腹中的寶寶。
電話
電話是一項最容易在寫字樓裡傳播疾病的辦公用品。 電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人,
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空調
寫字樓裡的中央空調人工製造了一種涼爽宜人的環境。 剛從戶外步入寫字樓, 你也許會感覺很舒適, 但在裡面待久了, 你可能會像許多人一樣出現頭昏, 疲倦, 心情煩躁的感覺。 這多半是身體在提醒你:小心空調!
德國一項研究顯示, 長期在空調環境裡工作的人50%以上有頭痛和血液迴圈方面的問題,
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預防的辦法很簡單:定時開窗通風, 排放毒氣。 還有, 懷孕期間, 儘量每隔兩三個小時到室外待一會兒呼吸幾口新鮮空氣。
影印機
由於影印機的靜電作用, 空氣中會產生出臭氧, 它使人頭痛和暈眩, 啟動時, 還會釋放一些有毒的氣體, 有些過敏體質的人會因此發生咳嗽, 哮喘。 如果你的辦公室裡有一台影印機的話, 你可以跟同事商量, 把它放在一個空氣流通比較好的地方, 並要避免日光直接照射。 你還要經常減少與影印機打交道。 並要適當增加含維生素e的食物。