社會正能量：如何驅走受到性侵女生心理陰影

近些年來， 不斷有媒體報導出一些性侵害事件， 而這些遭受性侵的竟然有很多都是未成年的女孩。 對於她們來說， 這這種心理創傷是很難修復的。 那麼如何驅走受到性侵女生心理陰影?這是社會以及家庭都應該關注的問題。

社會正能量：如何驅走受到性侵女生心理陰影?

受到性侵犯的女孩， 在事發當時受到驚嚇， 容易出現“休克”狀態， 如定向障礙(分不清方向)、注意力集中困難， 以及恐懼等情緒。 事後， 還會產生各種各樣的心理反應或症狀。 如出現焦慮、抑鬱等情緒， 甚至變得情感麻木;感到羞愧難當、無臉見人， 或對他人尤其是異性產生信任危機， 過度警覺， 整日提心吊膽， 嚴重的會發展成為妄想等精神病性症狀。 有的容易產生創傷性記憶及閃回現象， 做噩夢， 並常被噩夢嚇醒。 有的會有退行現象， 行為表現像一個年幼的小孩。

我們總是認為“孩子小，

忘性大”， 以為孩子不會受到創傷性經歷的嚴重影響。 然而， 事實恰恰相反， 孩子可能忘記了那是一件什麼事， 但是記住了不良刺激帶來的情緒和感受。 這種印記可能是非常深入的， 而且會持續很長時間， 甚至會對受害者人格及成年後的男女兩性關係產生深遠的影響。

我們該如何去説明她們走出心理陰影呢?修復創傷的關鍵， 是受害女生們能否從家庭成員， 特別是父母那裡獲得更多支持。

在事發當時或72小時內， 我們應首先關注的是受害者的“情緒危機”， 主要做法包括接納、共情及支持等。

首先是接納。 我們可以通過言語， 如說“我們相信你”、“這不是你的錯”等之類的話來減輕受害者的自責心理。 也可通過非言語行為，

如傾聽、保持眼神交流等， 表達接納的意思。

第二是共情。 可以說“我為發生在你身上的事感到傷心”， “你肯定嚇壞了”等之類的語言來表達我們的同理心。 也可以通過幫助擦眼淚、聯繫親人、説明穿衣等方式來表達同情和關心。

第三是支持。 可以請求專業人士， 如心理諮詢師、心理治療師及精神科醫生， 通過他們的幫助來預防和減輕抑鬱情緒、創傷後應激障礙及一些不合理信念。 同時， 向她們傳授一些自我保護的知識和技巧， 如與同學結伴而行， 不要單獨行動;外出時， 要告知家人自己的去向等。

此外， 很重要的一點是， 要讓受害者瞭解心理康復的過程， 讓她們知道心理康復與軀體康復一樣重要， 她們可以得到醫療、法律、精神關懷等幫助。

當然， 我們也要告訴她們的父母， 不必太內疚和自責， 孩子受傷害， 並不是你們的錯， 你和孩子同樣都是受害者。

知道了如何驅走受到性侵女生心理陰影， 説明女孩走出性侵的陰影， 除了父母給與説明之外， 社會也需要給與説明。 需要提醒的是， 公安、司法等有關部門在辦理案件的過程中， 要避免對受害者的“二次傷害”， 學校及老師也要注意給受害者創造一個較為寬鬆的環境， 讓她們早日走出心理陰影。