祛痘急救術 明星同款get起來！

每日活在聚光燈下的明星對於自己形象的關注度遠遠超過大家的想像， 即使是一顆小小的痘痘也有可能會給媒體無限誇張， 留下各種詬病。 所以經常熬夜拍戲的明星為了保持 完美 的形象， 對於祛痘都有著自己獨特的方法。 從潔面開始， 每一步都要精心對待， 尤其是日常飲食搭配更要注意。

1、正視潔面：清除污垢、疏通毛孔

很多人對於護膚品的理解還局限在水和乳液上， 認為潔面產品並不十分重要， 甚至現在網路中盛行一種奇怪的論調：50元的洗面乳和20元的沒有區別， 只要把臉洗乾淨就可以了。

不是說便宜沒好貨， 但是一分錢一分貨的道理相信大家都是知道了， 對於洗面乳的選擇價格應該介於50-100之間， 過於便宜的產品， 裡邊所添加是成份往往不甚安全， 而過於昂貴的也實屬沒有必要。

潔面方法：先用溫水沾濕臉部再洗臉， 在溫水的時候毛孔張開皮膚舒展可以有效清潔毛孔。 用泡沫潔面是最受推崇的潔面方式， 很溫和， 也可以有效去除毛孔內的髒東西。 你可以去買一個專用的潔面乳打泡網， 我記得肌妍出過一款， 另外潔面乳的使用量要控制好， 不能太多， 著重清洗按摩額頭和鼻翼最好。 在洗淨之後用冷水和溫水交替洗臉確實對皮膚很好。

2、避免留疤：不要擠壓痘痘

很多人管不住自己的手， 情不自禁的將痘痘中的濃汁擠出，

以為這樣可以迅速消除青春痘， 但是殊不知這一行為， 卻會給肌膚造成一連串的傷害， 括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲， 及老是在同一個地方冒出青春痘。 其實只要等待二、三周， 讓顆粒球乾燥、密實， 在清潔時自然掉出， 就不必擔心何時擠最好， 也不會留下疤痕。 因此想找到最有效祛痘方法， 擠痘痘是不可取的。

祛痘方法：如果一定要擠痘， 應選擇暗瘡針， 因為手上的細菌很多， 稍不注意即會引起感染。 而使用暗瘡針擠出痘痘之後， 要用清水進行清洗， 再塗拭一些無刺激消炎的藥物鎮定完擠出痘痘的創口， 我們可以使用一些含有金盞花成分的護膚品。 因為金盞花對修復和緩解傷口有很好的功效。

堅持三四天， 就會發現毛孔有明顯的收縮。

3、食物內調：改善飲食方法

芹菜中含有豐富的纖維， 可以過濾人體內的廢物， 刺激身體排毒， 有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼， 味甘酸， 可清熱生津， 含有的尼克酸成分可以保護皮膚；雪梨可以養陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸， 可殺菌， 消除色素沉著。

食療方法：取芹菜適量， 番茄1個， 雪梨1個， 檸檬半個。 洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁， 每日飲用1次。 以上四味攪汁同服， 對肺熱、脾胃濕熱導致的痤瘡效果明顯。 和所有食療方一樣， 芹菜雪梨汁的作用在於內調， 短期見效是不可能的， 貴在堅持。

但胃潰瘍、胃酸分泌過多、經期女性不宜過多飲用。

食療同時， 還要忌用油脂類護膚品， 少食油膩食物；飲食上有意識地選擇有清涼、去熱、排毒作用的食物， 以適當方法搭配食用。