神奇印度風俗：用油漱口，沒有蛀牙哦

一些潮人會在晚上用漱口水來漱口， 來防止蛀牙或者一些牙齦疾病， 但是現在有人使用一種更神奇方法；用油漱口。

Oil pulling這種油在印度傳統文化中是用來漱口的， 它被認為有防止疾病， 消除體內毒素的功效， 一些醫生也認為這種東西可以改善口腔健康。

支持者說， 用例如葵瓜子油或者麻油漱口二十分鐘， 就可以防止牙菌斑的堆積， 美白牙齒。 還可以治療牙齦疾病， 祛除口臭。 還有人說它對關節炎和宿醉也有一定的效果。

根據印度草醫學另類療法的實踐， 他們聲稱Oil pulling可以預防30種不同的疾病， 可以把毒素從口中給吐出來。

在2011年《Journal of Ayurveda and Integrative Medicine》雜誌上的一份研究報告說， Oil pulling作為民間療法已經被廣泛運用多年了， 被用來防止蛀牙， 口臭， 牙齦出血， 咽喉乾燥， 嘴唇乾裂， 鞏固牙齒， 牙齦和下顎。

休士頓牙醫Wayne Brueggen醫生說：“呃， 總個來說Oil pulling是無害的， 至少研究表明它可以減少口腔中的鏈球菌。 ”

紐約Ithaca綜合牙科學院的發言人John C. Comisi說：“就口腔健康而言是有一定道理的。 ”他解釋說， 當我們吃食物或者糖的時候， 這樣就會增加口腔的酸性， 降低口腔的PH值， 從而導致不良細菌增加腐蝕我們的牙釉質， 結果就是導致出現蛀牙。 而油是鹼性的， 這意味著它們能夠提升口腔內的PH值， 降低酸的水準， 這就減少了不良細菌的產生， 因此理論上是可以降低口腔疾病的風險的。

Comisi說：“實際情況是Oil pulling在一定程度上能夠減少牙齒問題的風險，

就現在的情況看來是無害。 ”不過他也指出， 沒有確切的科學來支持那些功效。 還有就是， 很難說有多少人會堅持漱口二十分鐘， 因為很多人連刷兩分鐘的牙都做不到。