神奇的瘦臉操

瘦臉操分成四節， 做起來只需要花10分鐘時間。 只要連續做三個月， 就會取得成效， 更重要的是它不僅可以瘦臉， 還可以促進臉部的血液迴圈， 讓您的皮膚光滑而有彈性。  

第一節：閉著嘴巴， 把臉緩緩抬起， 抬到看見天花板的程度後停留5秒；之後再緩緩的收回。 這樣的目是強化下巴的肌肉， 收緊下巴到頸部的線條收緊。 第二節操分三部分：第一部分， 首先手心向前， 握拳， 用食指按住顴骨附近的肌肉， 邊移動邊按摩， 直到耳旁。 第二部分， 用拇指肚按壓在下巴窩， 然後向上移至耳朵下方。 這兩部分的操實際上要去除臉部多餘的水分和老廢物質。 排除的老廢物質會集中在耳朵部位。 第三部分：用拇指和食指從耳朵的上部依次向下擠壓到頸部， 這樣老廢物質就被完全從臉部排出到了頸部。 而頸部每天的活動量是很大的， 所以排出的老廢物質就很輕鬆的被化解了， 不會留在頸部。 第三節：兩手按在臉側， 微微用力向中間擠壓， 這樣停留大概30秒後緩慢的將手鬆開。 這節操的目的是要矯正我們臉型， 讓我們的臉看起來， 有一種勻稱的美。 最後一節：用一隻手的手根部按在臉上顴骨的最高處， 另一隻手扶助腦後， 慢慢加力， 按20秒。 這節操的目的是要讓你臉上的顴骨變的小巧， 圓滑。