變幻莫測的天氣使很多寶寶感染了風寒咳嗽, 讓寶寶快點康復成了家長所關心的問題, 其實家長不妨試試治癒風寒咳嗽有奇效的食療法, 例如蒸大蒜水、烤橘子等。
如果舌苔是白的, 則是風寒咳嗽, 說明孩子寒重, 咳嗽的痰也較稀、白黏, 並兼有鼻塞流涕, 這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。
具體方法如下:
蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣, 拍碎, 放入碗中, 加入半碗水, 放入一粒冰糖, 把碗加蓋放入鍋中去蒸, 大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。 喂給孩子喝蒜水, 大蒜可以不吃。 一般一天2-3次, 一次小半碗。 大蒜性溫, 入脾胃、肺經,
Advertisiment
梨+花椒+冰糖
梨一個, 洗淨, 橫斷切開挖去中間核後, 放入20顆花椒, 2粒冰糖, 再把梨對拼好放入碗中, 上鍋蒸半小時左右即可, 一隻梨可分兩次吃完。 蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
TIPS:需禁食的食物
性寒涼的食物禁止食用, 如綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、藕、冬瓜、絲瓜等。