神奇！手指也能測出排卵期

一般來說正常情況下每個女性一個月會有一到兩次排卵， 而排卵正常的話意味著女性同房受孕的幾率會非常高， 如果有意懷孕的朋友， 可以觀察白帶的情況以及基礎體溫的情況， 月經正常的朋友可以根據月經期推測排卵期。

一、教你用手指測出排卵期

1、卵巢位置確定

在這前我們要知道卵巢在什麼位置。 卵巢在我們的肚臍下方三寸處。 除大拇指四根手指併攏的長度， 沿肚臍中線旁開兩寸的地方就是了。

2、什麼時候開始測算

月經結束後， 從第八天開始， 將食指放在卵巢位置上感覺。 沒有感覺也不用太擔心，

這時候卵泡才剛剛發育， 沒有成熟。 有的人敏感， 放在上面就有感覺。 這種感覺就像我們中醫診脈一樣。 每天無論什麼時間段， 只要你想都可以放在上面摸一下， 每天感覺都會不一樣。 如果有一天， 你感覺食指好像按在一個鼓起的上面， 那麼說明你的卵子已經成熟（一般在月經後的兩個星期左右）。 這時候可以跟老公同房， 每隔一天， 直到食指感覺不到那種力量（同房三次左右）。 接下來就是耐心等待了。 希望能有好孕降臨。

二、排卵期的症狀

1.下腹疼痛

卵子排出需要把濾泡擊破， 濾泡內的液體會順著盆腔留到最低位， 很多人的下腹會疼痛主要是因為陰☆禁☆道少量出血， 但是一般也只有幾個小時的時間。

2.陰☆禁☆道分泌物（白帶）增多

排卵期越近， 白帶也就越多， 一般呈稀薄的白色， 卵巢分泌量也增多， 像水一樣透明， 這時候會感到陰☆禁☆道會有濕滑感覺， 粘液像雞蛋清一樣。

3.子宮出血

排卵不是卵巢的唯一功能， 內分泌激素分泌也是靠卵巢。 排卵前後因為雌激素的刺激， 導致子宮會有少量出血的情況， 我們叫做排卵期出血。

4.體溫高， 乳☆禁☆房脹痛

很多女性在排卵期間會有體溫稍高或者是乳☆禁☆房脹痛的情況， 有時候乳☆禁☆房脹痛情況十分明顯。

還有部分女性朋友在排卵期表現得更加精力旺盛、食欲下降或者是抵抗力下降……當然絕大部分姐妹們在排卵期的症狀都不太明顯， 要想更準確把握排卵時間， 除了觀察宮頸粘液、體溫變化之外， 建議姐妹們還是要學會用排卵試紙檢測排卵。