神秘的妊娠中線與肚臍黑眼圈

又不是熊貓， 肚臍黑眼圈為什麼找上我？

為什麼准媽咪在懷孕時， 胸線下方到肚臍尾端會慢慢出現一條中線， 隨著孕期進展逐漸變黑， 且越到後期線條、顏色越明顯， 連帶的肚臍周圍膚色也變黑變暗沉， 形成黑黑大大的肚臍眼， 到底這神秘的中線是如何形成的呢？作用是什麼？產後會消失嗎？一起探究妊娠中線的形成原因吧！

小辭典

MSH-Melamn-stimulatingHormone促黑激素是體內控制黑色素生合成的一種內生性荷爾蒙， 會刺激黑色素細胞而使得黑色素增加。

認識妊娠中線

妊娠中線正確名稱為白線， 從懷孕前就存在， 且男性、女性皆有，

並非懷孕時才產生， 是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的線帶， 肌肉纖維組織附著其上， 自胸骨劍突穿越肚臍到恥骨處聯合， 形成像劃分肚皮左右兩側的中線。 除了是人體肌肉附著處外， 其本身並沒有功能性， 對於孕媽咪的肚皮而言， 卻是影響美觀的殺手， 肚子撐大後往外推線條更為突顯， 之所以稱為妊娠中線起因于大多數媽媽是在懷孕期間， 線條才變深、清楚可見而改稱之。

妊娠中線形成原因

妊娠中線出現的因素， 因荷爾蒙的變化影響， 在懷孕期間會產生大量黃體素、動情激素(雙稱雌激素)與促黑激素(MSH)， 這些荷爾蒙都會刺激黑色素細胞增加， 產生色素沉澱的現象， 膚色也會變得暗沉， 中線看起來就會變得較黑與明顯。

色素沉澱影響部位還有皮膚皺褶處、乳暈、乳☆禁☆頭、大腿內側、腋窩、腹股溝等處， 包含痣、雀班、疤痕都會變得較深與暗沉。

肚臍黑眼圈與中線關聯性

前文提及因黑色素沉澱使得原有疤痕變深， 楊志雄醫師說， 肚臍眼本身就是疤痕， 每個寶寶剛出生時， 都會剪斷連結媽媽與供應胎兒養分的臍帶， 從小就有愛的印記。 隨孕期、胎兒成長變化， 肚皮逐漸撐大， 肚臍眼向外推， 加上黑色素沉積， 周圍膚色變黑， 肚臍眼就會變得又黑又大， 像個黑眼圈。 中線串聯， 就形成妊娠中線連接肚臍黑眼圈的擴張感覺。

孕媽咪妊娠中線、肚臍都會變黑嗎？

多數孕媽咪皆有。 孕媽咪本身體質、膚色、年齡也是關鍵， 體質影響皮膚變化，

皮膚白的孕媽咪， 中線顏色較淺、不明顯， 相對膚色較黑的孕媽咪要注意， 黑色素容易沉澱， 中線感覺較黑、深。 故並不是每個人懷孕時， 都會看到清楚的妊娠中線， 通常是荷爾蒙分泌旺盛加上膚色偏黑的孕媽咪， 最容易產生明顯的中線， 甚至是小細毛。 楊志雄醫師提醒， 年齡較大的孕媽咪也要注意， 因為新陳代謝較慢， 也是影響原因之一。

產生與消失的時間點

每個孕媽咪妊娠中線產生時間不盡相同， 與孕媽咪個人體質、年齡、膚色、荷爾蒙多寡都會有影響。 通常是在孕媽肚皮隆起後， 中線才逐漸出現， 有些媽媽到懷孕後期較為明顯， 盡因於妊娠中荷爾蒙分泌大量增加的影響， 楊志雄醫師說， 通常會在產後幾個月到一年內就逐漸消失，

也有些媽媽是一、兩年後消失或未完全消失， 消失時間表因人而異。

妊娠中線美化與改善

不論是否懷孕， 這是原來存在在身體隱約可見的一條白線， 只是顏色的深淺差別。 孕媽咪想要維持漂亮的肚皮， 就是盡力去保養與改善黑色素沉澱問題， 楊志雄醫師提出， 孕媽咪可以遵照以下原則：

1.飲食

少吃感光類食物， 如：九層塔、香菜、芹菜……等。 多吃富含維生素C的水果， 芭樂、柑橘、柳丁、檸檬等。 建議孕媽咪外出時， 也要做好防曬工作， 就不怕黑色素沉澱找上身。

2.體重控制

孕期中體重別增加太快， 讓肚皮按照進程適當的撐大， 孕媽咪最好依照每次產檢時間表， 符合各階段體重範圍的標準， 別讓肚皮瞬間撐大， 能減緩皮膚張力，

降低色素沉澱的現象。

3.肌膚保濕與按摩

楊志雄醫師表示， 保濕是很重要的功課， 儘量不要讓肚皮肌膚乾燥， 否則皮膚容易敏感發炎， 顏色會因此加深， 建議孕媽咪可塗抹含維他命C、E類的妊娠霜、乳液， 不僅可以美白、淡化膚色， 也可預防妊娠紋的產生。 塗抹乳液或是妊娠霜時， 可搭配按摩強化肌膚吸收度、彈性。

4.產後未淡化仍有解

若在產生6個月到一年後仍未淡化， 又很在意此條中線的存在， 醫師建議可用其他方式改善， 如：局部美白的產品、使用儀器或脈動光光療、淨膚雷射手術等， 來改善黑色素沉澱問題， 媽媽還是能重新展現完美肚皮。

採訪諮詢/ 皮膚科兼任主治醫師楊志雄