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神秘的妊娠中線與肚臍黑眼圈

又不是熊貓, 肚臍黑眼圈為什麼找上我?

為什麼准媽咪在懷孕時, 胸線下方到肚臍尾端會慢慢出現一條中線, 隨著孕期進展逐漸變黑, 且越到後期線條、顏色越明顯, 連帶的肚臍周圍膚色也變黑變暗沉, 形成黑黑大大的肚臍眼, 到底這神秘的中線是如何形成的呢?作用是什麼?產後會消失嗎?一起探究妊娠中線的形成原因吧!

小辭典

MSH-Melamn-stimulatingHormone促黑激素是體內控制黑色素生合成的一種內生性荷爾蒙, 會刺激黑色素細胞而使得黑色素增加。

認識妊娠中線

妊娠中線正確名稱為白線, 從懷孕前就存在, 且男性、女性皆有,

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並非懷孕時才產生, 是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的線帶, 肌肉纖維組織附著其上, 自胸骨劍突穿越肚臍到恥骨處聯合, 形成像劃分肚皮左右兩側的中線。 除了是人體肌肉附著處外, 其本身並沒有功能性, 對於孕媽咪的肚皮而言, 卻是影響美觀的殺手, 肚子撐大後往外推線條更為突顯, 之所以稱為妊娠中線起因于大多數媽媽是在懷孕期間, 線條才變深、清楚可見而改稱之。

妊娠中線形成原因

妊娠中線出現的因素, 因荷爾蒙的變化影響, 在懷孕期間會產生大量黃體素、動情激素(雙稱雌激素)與促黑激素(MSH), 這些荷爾蒙都會刺激黑色素細胞增加, 產生色素沉澱的現象, 膚色也會變得暗沉, 中線看起來就會變得較黑與明顯。

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色素沉澱影響部位還有皮膚皺褶處、乳暈、乳☆禁☆頭、大腿內側、腋窩、腹股溝等處, 包含痣、雀班、疤痕都會變得較深與暗沉。

肚臍黑眼圈與中線關聯性

前文提及因黑色素沉澱使得原有疤痕變深, 楊志雄醫師說, 肚臍眼本身就是疤痕, 每個寶寶剛出生時, 都會剪斷連結媽媽與供應胎兒養分的臍帶, 從小就有愛的印記。 隨孕期、胎兒成長變化, 肚皮逐漸撐大, 肚臍眼向外推, 加上黑色素沉積, 周圍膚色變黑, 肚臍眼就會變得又黑又大, 像個黑眼圈。 中線串聯, 就形成妊娠中線連接肚臍黑眼圈的擴張感覺。

孕媽咪妊娠中線、肚臍都會變黑嗎?

多數孕媽咪皆有。 孕媽咪本身體質、膚色、年齡也是關鍵, 體質影響皮膚變化,

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皮膚白的孕媽咪, 中線顏色較淺、不明顯, 相對膚色較黑的孕媽咪要注意, 黑色素容易沉澱, 中線感覺較黑、深。 故並不是每個人懷孕時, 都會看到清楚的妊娠中線, 通常是荷爾蒙分泌旺盛加上膚色偏黑的孕媽咪, 最容易產生明顯的中線, 甚至是小細毛。 楊志雄醫師提醒, 年齡較大的孕媽咪也要注意, 因為新陳代謝較慢, 也是影響原因之一。

產生與消失的時間點

每個孕媽咪妊娠中線產生時間不盡相同, 與孕媽咪個人體質、年齡、膚色、荷爾蒙多寡都會有影響。 通常是在孕媽肚皮隆起後, 中線才逐漸出現, 有些媽媽到懷孕後期較為明顯, 盡因於妊娠中荷爾蒙分泌大量增加的影響, 楊志雄醫師說, 通常會在產後幾個月到一年內就逐漸消失,

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也有些媽媽是一、兩年後消失或未完全消失, 消失時間表因人而異。

妊娠中線美化與改善

不論是否懷孕, 這是原來存在在身體隱約可見的一條白線, 只是顏色的深淺差別。 孕媽咪想要維持漂亮的肚皮, 就是盡力去保養與改善黑色素沉澱問題, 楊志雄醫師提出, 孕媽咪可以遵照以下原則:

1.飲食

少吃感光類食物, 如:九層塔、香菜、芹菜……等。 多吃富含維生素C的水果, 芭樂、柑橘、柳丁、檸檬等。 建議孕媽咪外出時, 也要做好防曬工作, 就不怕黑色素沉澱找上身。

2.體重控制

孕期中體重別增加太快, 讓肚皮按照進程適當的撐大, 孕媽咪最好依照每次產檢時間表, 符合各階段體重範圍的標準, 別讓肚皮瞬間撐大, 能減緩皮膚張力,

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降低色素沉澱的現象。

3.肌膚保濕與按摩

楊志雄醫師表示, 保濕是很重要的功課, 儘量不要讓肚皮肌膚乾燥, 否則皮膚容易敏感發炎, 顏色會因此加深, 建議孕媽咪可塗抹含維他命C、E類的妊娠霜、乳液, 不僅可以美白、淡化膚色, 也可預防妊娠紋的產生。 塗抹乳液或是妊娠霜時, 可搭配按摩強化肌膚吸收度、彈性。

4.產後未淡化仍有解

若在產生6個月到一年後仍未淡化, 又很在意此條中線的存在, 醫師建議可用其他方式改善, 如:局部美白的產品、使用儀器或脈動光光療、淨膚雷射手術等, 來改善黑色素沉澱問題, 媽媽還是能重新展現完美肚皮。

採訪諮詢/ 皮膚科兼任主治醫師楊志雄

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